体育中考的发言稿

时间:2023-05-06 12:57:05 演讲稿 我要投稿
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体育中考的发言稿

  在快速变化和不断变革的新时代,我们都可能会用到发言稿,发言稿的写法比较灵活,结构形式要求也不像演讲稿那么严格,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。大家知道发言稿怎么写才正确吗?以下是小编为大家收集的体育中考的发言稿,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

体育中考的发言稿

体育中考的发言稿1

同学们:

  后天下午就是大家体育中考的时间了,对于大家来讲,三年一搏的时刻一点一滴地在挨近,体育科率先检验大家三年来所付出的苦功,所以利用今天下午两节课的时间,我们要将考试的注意事项,考试的秩序,排队编组等要求告诫大家,待会儿,由林文杰老师再具体地安排,然后实地演练一下。

  同学们,本次考试是整个汕头市组织的一次中学选拔考试,考试的结果直接计入大家中考的总分,作为大家升学的依据,所以对于这20分满分的体育,它是非常有诱惑力,也是值得大家重视的。文化科目不错,企盼考上高中的同学,对于这门体育应尽力争取,因为考多1分就拉近了你与理想高中的距离;文化科目不是非常理想的同学,更应该争取在体育方面获得成绩,以向老师、同学们证实:你不是样样落后的人,起码在某一方面,你还有过人之处,你会尽力去考。我听说有些班的同学想读中专,所以渐渐放弃了努力拼搏的举动,为何要读中专就不用努力,我不知道这些同学到底哪根筋摆得不正,会有这样幼稚的想法,如果不努力考多几分,当你的分数低得很时,你是不可能选择到自己想读的专业的,毕竟人家已50人或100人招完1~2个班,那么有可能把你推到一个你并不想就读的冷门专业,如果大家想考比较老牌的,校风还不错的诸如鮀滨职中、林百欣科技中专,还要有一定分数线的限制,所以不要企望世上有任何一件不努力就可完美的事,就算你两手空空就获得一个读中专的学位,但你仍旧一副不读不问,什么事都懒得做的样子,那么对于人生,你还有什么意义可谈?最近特别今年气候很不稳定,各地的自然灾害严重,旱灾、地震、泥石流,造成很多很多的损失和伤亡,我们汕头还算是一个福地,虽然每一天都有同学着凉感冒,头疼发烧,但我们的生命还延续着,我们的亲人还和我们一起生活着,我们还有家可归,有父母兄弟姐妹可做伴,所以大部分同学这种在考试的压力下低迷的状态不应该再继续了,人比人,幸运比不幸,你和汶川的孩子比比,你和玉树的学生比比,你还沉沦吗?

  好,切入主题,因为这次体育考试是级别高,也是比较正规的考试,所以下面所交待的同学们都要一滴不漏地记住,防止在考试场上出现任何不和谐的音符,它不但影响了你的个人成绩,也会影响到学校的'声誉,所以一切要听从指挥,场外听从我校领导、老师的指挥,场内听从裁判员的指挥。

  一、考试程序

  1、考试时间:我们分两批参加考试,因为有了去年考试的经验,为了不让大部分考生作长时间的等待,所以第一批1~5班学生1:50到达考场, 第二批6~9班学生3:10到达考场(第二批同学也要遵守时间规定,不要太早,也不要迟到。)

  2、考试地点:金禧中学(去后直接进校,在指定地点集中)

  3、学生到考场后,先找班主任点名,然后分班级就座,先安定下来,等待林老师交待。

  4、各班人齐之后,林文杰老师再按参加考试不同的类型和人员给大家分组。

  5、分组之后,就原地不动,每组中,老师会选出2~3名组长,这些组长肩负非常大的重任,因为我校的老师是不准进入考场的,考场中只有裁判员,所以这些组长就代表我校老师的角色,自己考试外,还要管好组内成员,要使整组准时考试,不让组内一名学生掉队。同时,要组织组内同学互相帮助,比如投掷实心球时帮忙捡球,跳远时给同学扫清起跳点。

  6、待场内监考老师来叫队,每组就按指挥进入考场。

  7、考完试后,每位同学出试场时,将你的各项成绩报给班主任登记,这非常重要,因避免到时成绩出现差错,所以这么要求。

  二、注意事项

  1、一定要保持良好的精神风貌

  如仪容仪表,需理发的今、明两天去理理,女同学一律将头发用橡皮筋绑紧。服装一定要整齐,不能穿缩裤,有些同学跑步要穿短裤的,把短裤穿在校服裤内,要考试再脱掉校服裤就行;如果骑车去的,要按他们学校的安排停放;大家自带水去考场,全部带矿泉水。另外,每班要带些垃圾袋,大家喝完水,把罐子丢垃圾袋,再扔垃圾桶;在考场上,对裁判员老师和考场的工作人员一定要礼貌,这形象分很重要,多叫一句,多应一声,声音甜一点,秩序良好,一定分数高;不得在考场使用手机、MP3、照相机等,这些到时带入考场都属作弊工具,去年就有学生不知天高地厚拿手机出来拍照,结果取消了该科分数,所以这点切记。

  2、一定要保持良好的纪律表现

  一定不能自由散漫、擅自主张,有什么事要离开,一定要跟组长、老师说一声,不然找不到人就麻烦。同学们,作为你们的校长、老师,非常着急,因为我们不能进考场去看你们、提醒你们、督促你们,我们把你们当初我们的孩子,生怕你们忘了这、忘了那,作为自己学校的老师,我们能够明白你们、理解你们,即使你们做错了,但其他学校的老师可就非常陌生了,而且校与校之间也非常明显存在竞争,所以进了考场,在完全真空的情况下,就完全靠你们自己的应变能力了。各组的组长要经得起老师的信任,要将我们的聪明才智、灵活机敏充分表现出来,全体同学要团结一致,不要分你班还是我班,既然一起外出,就是自己人,所以一定要听从组长的指挥,最怕的就是当考完一项,要考另一项时,需要另外分组,千万不要乱,待会儿演练时,认准组长,还有最怕的是考试时找不到人,有的同学可能去厕所了,有的同学跟不紧队伍掉队了。这些都要求同一个组的同学一定要团结办事。另外在考场内一定要服从裁判的安排,发生任何事不能有过激的行为,出来再告诉老师。如果大吵大闹,吃亏的是自己。

  3、一定要做好准备活动

  虽说我们天天都锻炼了,可在考试前,我们仍留有一定的时间给大家热身,大跑大练就不用了,但听从林老师的安排,要先做准备活动,特别手、脚、腿、腰多扭扭。

  4、考试过程中,一定要明确组别,跑步的道次,跑的过程中,如果站错道、窜道,成绩必然会搞错,之前许多学校考试很多出现这个错误,我觉得那么大型的考试,误差肯定会有,但我们要将误差减到最小,每位同学一定要谨记自己的组别和道次。考试中如果有要求考完要在结果签名的,请认好成绩,觉得不对需质疑的可提出。考试中如果不小心拐到脚,无法进行下一项目考试,一定要提出,我们可以办延缓考试。

  其他的,时间要遵守,水不要喝太多,避免老上厕所。

  同学们,千言万语,就像一位老妈妈在送别儿女的叮嘱。不知道还有什么漏了交待,也不知道能怎样去帮助你们,希望大家把我交待的事一件件记住。在考场上随机应变,灵活处理。在周六下午的考试上,考出我们的风采,考出我们的真水平。

  期待着你们的喜讯。

体育中考的发言稿2

敬爱的领导、老师,亲爱的同学们:

  大家下午好!

  三年磨砺,立志凌绝顶;百日竞渡,破浪展雄风。今天,中考誓师会战的号角已经吹响。面对中考,我们伏案苦读,蓄势待发;我们挑灯夜战,志在必得!

  三年,一千多个日日夜夜,这是奋斗的三年,也是收获的三年。也许你曾抱怨过作业的繁重,也许你懈怠过老师布置的任务,也许你曾经迷惘过中考的意义……但是,同学们,千万不要在奋斗的年纪选择了安逸!有人曾说过,现在努力地学习,只是为了将来可以更自由地选择自己梦想的生活方式。但是大家记住:命运从不会垂青消极的等待,“十年寒窗无人晓,一举成名天下知”。此时此刻,再多的苦,我们必须用肩膀扛起;再多的泪,我们只能留到成功喜悦之时尽情地挥洒!

  90天,很短,在生命的长河里就如同沧海一粟,90天,又很长,长到足以改变我们的一生。剩下的90天里,你会做些什么?我们唯有把每一个晨读当成充实自己的契机,把每一节课堂搭成和老师心灵沟通的桥梁,把每一次考试看作是一次查漏补缺的'检测,把每一道难题当成磨练思维的利器……唯有如此,我们才能在六月,为学校、为父母、为自田间辛苦劳作的父母;当你在学校舒舒服服的聊着天、阅读小说时,是否能想起父母那期盼的目光;当你消极无所事事的时候,是否能想起父母为供你上学而四处奔波的身影……我们一天天地长大,我们已经不再躲进妈妈的怀里撒娇,不再吵着爸爸买这买那,然而父母对我们的牵挂何关心是永远不变的。

  “春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”,这或许是对老师最好的诠释。每当彷徨时,他们为我们指明方向;当我们伤心时,他们给予我们安慰;当成功时,他们寄语我们鼓励。老师是辛勤的园丁,他们把自己的青春和热血献给了三尺讲台,培养了一批又一批的社会栋梁。

  初中三年我遇到了许多同学,结识了很多朋友。在成长的征途中,他们既是同行者,在学习中,就要互帮互助,共同进步。愿我们在最后的这一段时间,奋起直追,考上理想的学校。

  最后再次向远道而来的各位家长表示深深的谢意,谢谢大家的到来。

体育中考的发言稿3

尊敬的老师们、尊敬的同学们:

  早上好!

  今天春风和畅,旭日东升,气温逐渐升高,我们的热情也逐渐高涨。今天早上,我们就要进行升中考试的体育考试了。同学们,让我们一齐大声告诉我们的老师,我们准备好了吗?(停一停)让我们一齐以掌声给我们自己加油!(停一停)

  三年苦练,三年磨剑,今日试锋,今天是我们剑出鞘的时候了,让我们的利剑刺出寒光,让我们的剑斩获胜利。今天就是我们拼搏的时候了,希望我们的每一位同学,能够将力量积蓄在一起,然后一齐迸发出去,冲击我们的纪录,同学们,有信心吗?(停一停)想当年,我们的.身体还没成熟,我们不够强壮,我们的肌肉没有凸出,但现在,我们身体强壮了,我们的肌肉鼓起来了。今天我们已整装待发,我们的箭已在弦上,一会儿,我们的箭就要射出,让我们男同学的足球快捷绕过固定杆,射向龙门;让我们的女同学的篮球个个入樽;让我们男生的运球上篮一气呵成;让我们的弹簧腰将仰卧起坐弹出天文数字;让我们的800米、1000米跑出超音速。

  同学们,让我们再以激烈的掌声给自己壮行!(停一停)让我们一齐大声喊出“我行!我行!我一定行!”(停一停)谢谢!

体育中考的发言稿4

亲爱的同学们,

  大家好!

  各位同学,根据教育局的统一安排,今天我们就要参加50分的体育考试。我们练了一年了,你们准备好了吗?有没有信心?

  考试需要注意的事项:

  1、要轻装上阵,没有心理包袱,考出你的水平就是最好。身上不要戴任何与考试无关的东西,如手表等。

  2、不要过早脱衣服。在每一项考试,前面还有三四个人的时候再脱衣服准备考试,不能脱衣服过早,以免身体凉了影响考试的发挥。也不能由于脱衣服太晚可能要影响考试的进程,而匆忙脱衣服造成不必要的慌乱,或者干脆就不脱衣服了,而影响最终的.考试成绩。一定要系好鞋带。)

  3、饮食上注意卫生,

  5、现场做好充分的准备活动,每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前,都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节,也可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。

  6、对考试的各项内容和顺序做到心中有底,在有多次机会的项目中要先求稳再求临场发挥好成绩。

  7、在考试过程中,要听从老师和考务人员的指挥,加强组织纪律性,尊重考官,对考官有礼貌。

  8、在考试过程中,要有秩序地进退场,要排好队伍,每一个组内的学生要相互关心,相互鼓励。

  9、体育中考的最后一项测试是“女生800米”或“男生1000米”测试项目,不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后,立即使自己处于合理的排位顺序,调整呼吸与步伐,紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时,则应用尽全身气力,冲过终点两米以上,以防未到终点就放慢速度,导致影响最终成绩。记住,不管你跑步在什么位置,那怕你是最后一个,你也得坚持到底,千万不要放弃,因为第一个到达终点的是满分,那最后一个到达终点的也可能是满分!!!

  同学们,我们考过一项放下一项,全身心投入下一项,不要太在意某项的得失。三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢。敢问分在何处,分数就在脚下。高昂我们的头颅,迈开我们的大步,投出我们的好球,拉好我们的引体,起坐我们的仰卧,考出我们的风格,考出我们的成绩。同学们,千言万语,就像一位老妈妈在送别儿女的叮嘱。不知道还有什么漏了交待,也不知道能怎样去帮助你们,希望大家把我交待的事一件件记住。在考场上随机应变,灵活处理。在周六下午的考试上,考出我们的风采,考出我们的真水平。 期待着你们的喜讯。

  谢谢大家!

体育中考的发言稿5

  体育中考牵动着各方的神经,受到各级教育行政部门、千万家庭、学校和学生的重视,那么,如何有效地进行体育中考备考,取得理想的成绩呢?现结合我校多年初三毕业班的经验,把自己的一些想法提供给广大同仁参考。

  一、要制定了体育中考强化训练方案

  在学校领导的大力支持和协调下,全体九年级体育教师通力协作,认真组织九年级学生进行体育强化训练。针对九年级各班学生的具体情况,结合学校现有的体育活动场地、器材等现状,学校教导处和体育教研组共同制定体育中考强化训练方案,确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。方案内容包括:1、成立九年级体育中考强化训练领导小组,2、工作要求:分工到人、明确职责、落实到班、落实到每一个学生。3、训练目标:通过训练,增强学生的体能,提高身体素质,力争在20xx年体育中考中取得优异成绩,4、具体实施:利用体育课、大课间体育活动、课外活动课分三个时间段重点展开,确保九年级所有班级的.学生每天都能接受到体育强化训练,每次训练均以100米和自选项分组轮换强化训练。

  二、科学训练做到事半功培

  1、100米项目:首先,要抓起跑,起跑节奏不合理等造成学生起跑速度过慢。因此建议多跑100米,加强学生的身体素质和耐力训练。这样对学生的体能储备会很有好处。

  2、仰卧起坐各俯卧撑项目:首先,要抓动作的规范,也就是学生的态度。由于平时不抓动作,到考试时会很吃亏,学生不适应。其次,大课间和课外训练由以

  前的分散式变成集中式,这样更方便检查和督促,同学训练的积极性会高,效果更好。最后,限时间(从20秒到30秒再到50秒不等)和达目标结合在一起激励同学,对不达标的采用加练的方法。上体育课时可采用背屈身(负重)和斜波仰卧起坐练习。

  5、立定跳远项目:立定跳远练习对学生的短跑帮助是最大的,其动作技术要领也是最难的。

  三、抓好学生的适应性训练

  1、抓好平日的心理辅导:心理素质是运动场上的灵魂,没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定,比赛经验少,自信心不足,因此要经常和学生谈心,使其提高自信心,增强求胜的欲望和不服输的精神;要多安排学生参加一些体育竞赛,增加比赛经验;要增强学生临场兴奋性,消除心理的紧张情绪;在摸拟考试中虚拟考试的场景、气氛,如邀请父母、同学到场观看。

  2、抓好考前的心理疏导:教师要把考试中可能会出现的问题,提前想到,要有应急预案,要教会学生,对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前,体育教师应向考生进行心理战术布置,使其采用自我暗示的方式进行有效的心理调控。

  3、抓好考前的模拟考试:4月初进行第一次模拟测验,月底再进行第二次测验。在模拟考试过程中一定要严格按照考试的程序来操作,从队伍的集合、热身活动、检录、入场、测验到成绩当场公布等整个过程严格按体育中考的模式进行,这样能给学生创设一种逼真的氛围,以更好提高学生的适应能力,不至于到真考时产生怯场的心理现象。

体育中考的发言稿6

同学们:

  大家下午好!

  今天是**月**日,到**月**日就是体育中考时间了,对于大家来讲,三年一搏的时刻一点一滴地在接近,体育中考率先检验大家三年来所付出的辛勤劳动。体育中考是我们中考的第一步,接下来就是**月**日中考英语口语听力考试,**月**日中考文化考试。所以对于下周的体育中考,我们每个同学一定要认真对待,重视起来,打好、打赢第一仗,争取开门红,使我们有信心打好、打赢下面的第二仗、第三仗。因此学校决定利用今天下午班会课的时间,我们在这里召开动员大会,就是给同学们鼓鼓劲,加加油,并将考试的注意事项,考试的秩序,排队编组等要求再强调强调。等我讲完后,由体育教研组组长贺伟莉老师再为同学们作具体地技术指导,最后上周体育模考没有满分的同学到操场上去再测试一下。

  同学们,这次体育考试的成绩直接计入大家中考的总分,作为你们升学的依据,所以对于这40分满分的体育,它是非常有诱惑力,也是值得大家重视的。文化科目较好,想考上高中的同学,对于这门体育应尽力争取,因为考多1分就拉近了你与理想高中的距离;文化科目不是非常理想的同学,更应该争取在体育方面获得成绩,以向老师、同学们证实:你不是样样落后的人,起码在某一方面,你还有过人之处,你会尽力去考。我听说有些成绩差的同学,觉得自己考高中没希望,只想读读职中,所以渐渐放弃了努力拼搏的举动,为什么读职中就不用努力,我不知道这些同学到底哪根筋摆得不正,会有这样幼稚的想法,如果不努力考多几分,当你的分数非常低时,你是不可能进入职中读书的,即使进了职中,你是不可能选择到自己想读的专业的,毕竟职中也想要成绩好的学生啊,人家已50人或100人招完1~2个班,那么有可能把你推到一个你并不想就读的冷门专业,如果大家想考比较老牌的一点、校风还不错的职中、中专,那还要有一定分数线的限制啊,所以不要企望世上有任何一件不努力就可完美的事,就算你两手空空能去读中专、职中,但你仍旧一副不读不问,什么事都懒得做的样子,那么对于人生,你还有什么意义可谈?

  同学们,离体育中考只有五天时间了,但尽管只有短短的五天时间,只要你能够足够重视,好好的抓紧明后天双休日的时间,仍然能够很好的提高我们的体育成绩。同学们,体育中考总分虽然只有40分,但对我们的升学有很大的影响。如果你不重视体育考试的这40分,如果你不进行扎实的、刻苦的体育训练,你就不能在体育考试中取得优异成绩,那么三年来你在文化学习上的刻苦努力也许就会付之东流,你升高中的梦想就会成为泡影;如果你能在思想上高度重视这40分,并且按照老师的要求进行扎实的训练,你就一定能够在体育考试中取得优异成绩,你就一定能顺利实现读高中、尤其是重点高中的'梦想。举个例,就拿这次新课结束考试成绩来看,九(6)班的易婧同学文化考试成绩在年级排位第十名,然后加上体育模测40分、英语口语的模测29分,她一下子就上升到年级第七名了。而九(6)班的葛攀同学文化成绩在年级排位是第六名,但加上体育模测34分、英语口语模测25分,他的名次一下子下降到年级第十名了。可见体育中考成绩不可小视啊。

  所以,对于此次体育中考,我在这里向同学们提两个要求和一个强调:

  要求一:思想上要高度重视考试。

  同学们,人的一辈子要经历许许多多的人生的关键时刻,也就是我们所说的十字路口。而中考、高考对于每个人来说都是十分重要的,尤其是中考,是我们面临的第一个人生选择。中考就是你们在人生中的第一次大考验、第一次大选拔,只有过了中考关,你才有闯高考关的机会。而体育中考又是中考的一个重要组成部分,只要你努力,是不难成功的,因此各位同学要高度的重视,认识到体育考试的重要性,认识到只要平时加强训练、考试时认真对待,是不难取得好成绩的。

  要求二、行动上要做到勤学苦练。

  要想体育中考取得好成绩,没有其它的好办法,只有勤学苦练。一是练体质,有强壮的体质

  才有更好的耐力和爆发力,才有可能在考试中取得好成绩,这是基础。怎样才能有强壮的体质呢?最好的办法就是跑步,因此要用一切机会跑步;二是学技巧。篮球、跳绳、立定跳远、实心球等所有的运动项目都有它自身的运动技巧,必须掌握运动要领才能事半功倍,因此必须虚心向老师学,向做得好的同学学;三是要苦练。有了好的体质,也掌握了运动技巧,在此基础上,还要苦练,才能熟能生巧、得心应手,要利用一切可以利用的机会加紧训练,这几天,在体育课上同学们要比着练、在家中要在家长监督着练,体育考试是要凭真本领的。 一个强调,就在强调体育中考中要注意的事项

  1、一定要保持良好的精神风貌。如仪容仪表,需理发的明、后两天双休日去理理,女同学一律将头发用橡皮筋绑紧。服装一定要整齐,不能穿紧身裤,同学们跑步要穿短裤和运动鞋,把短裤穿在校服裤内,要考试再脱掉校服裤就行;大家自带水去考场,最好全部带红牛饮料,再带些巧克力。大家喝完水,把罐子扔垃圾桶;在考场上,对裁判员老师和考场的工作人员一定要礼貌,这形象分很重要,多叫一句,多应一声,声音甜一点,秩序良好,一定分数高;不得在考场使用手机、吃零食等。

  2、一定要保持良好的纪律表现。一定不能自由散漫、擅自主张,有什么事要离开,一定要跟组长、老师说一声,不然找不到人就麻烦。同学们,作为你们的校长、老师,非常着急,因为我们不能进考场去看你们、提醒你们、督促你们,我们把你们当初我们自己的孩子,生怕你们忘了这、忘了那,作为自己学校的老师,即使你们做错了,我们能够明白你们、理解你们。但其他学校的老师可就非常陌生了,而且校与校之间也非常明显存在竞争,所以进了考场,在完全真空的情况下,就完全靠你们自己的应变能力了。各组的组长要经得起老师的信任,要将我们的聪明才智、灵活机敏充分表现出来,全体同学要团结一致,不要分你班还是我班,既然一起外出,就是自己人,所以一定要听从组长的指挥,千万不要乱,最怕的是考试时找不到人,有的同学可能去厕所了,有的同学跟不紧队伍掉队了。这些都要求同一个组的同学一定要团结办事。另外在考场内一定要服从裁判的安排,发生任何事不能有过激的行为,出来再告诉老师。如果大吵大闹,吃亏的是自己。

  3、一定要做好准备活动。虽说我们天天都锻炼了,可在考试前,我们仍留有一定的时间给大家热身,大跑大练就不用了,但听从老师的安排,要先做准备活动,特别手、脚、腿、腰多扭扭。

  4、考试过程中,一定要明确组别,跑步的道次,跑的过程中,如果站错道、窜道,成绩必然会搞错。我觉得这么大型的考试,误差肯定会有,但我们要将误差减到最小,每位同学一定要谨记自己的组别和道次。考试中如果有要求考完要在结果签名的,请认好成绩,觉得不对需质疑的可提出。考试中如果不小心拐到脚,无法进行下一项目考试,一定要提出,我们可以办延缓考试。

  其他的,时间要遵守,水不要喝太多,避免老上厕所。

  最后,关键还要有自信心。美国大思想家爱默生说“自信是成功的第一秘诀。”可以说拥有自信就拥有无限生机。自信的人会坚定不移地朝着自己的目标奋进,自信的人会在困难面前不屈不挠,勇往直前。优秀的学生不是天生的。要相信自己还有潜力没有被挖掘出来,坚信凭自己的能力一定能取得更大的进步。同样,同学们,一定要相信自己:我这次体育中考一定能够得到满分的!

  同学们,千言万语总归为一句话,希望大家重视这次体育中考,认真对待,把我交待的事一件件记住。在下周的考场上随机应变,灵活处理。相信同学们在下周三上午的体育中考中,一定能考出我们的风采,一定能考出我们的真水平。

  “机遇只垂青于那些有准备的人”。

体育中考的发言稿7

同学们:

  大家好!

  “晨兴跑拉拍,带月坐卧曲”大家已经炼就了烈火金刚。XX年体育中考的号角已经吹响,明天我们就要背上行囊,去镇雄角逐我们的考场。城里的风光无限,那里的世界精彩,但请大家记住:革命尚未成功,同学们仍须努力,切忌功亏一篑。“进京赶考”是幸福的,可城里的一切只是个传说,千万千万不要迷恋,牢记此行的目的,听从老师的指挥,是此次成功的秘笈。

  “兵马未到,粮草先行”在这出征之际,我讲以下几点: 一、按照你们家长代表和驾驶员签订的《体育考试乘车安全协议书》的相关要求安全乘车。

  二、按照你们及其家长和班主任老师签订的《未统一食宿学生安全协议》、《统一食宿学生安全协议》的相关要求应考。

  三、一切行动听指挥,坚决、无条件服从带队老师的管束,绝对禁止私自离开集体、教师,单独行动,否则后果自负。

  四、加强时间观念,按时休息、按时就餐、按时集合、按时应考。

  五、考试之前和当天需要注意的事项。

  1、考试当天要轻装上阵,没有心理包袱。身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙、手机等硬质物品要取出。

  2、备好合适的鞋子与服装。(鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适,最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带)

  3、带好充足的水,饮食上注意卫生,注意简单,切忌空腹和饱腹。考试当天早上起来不要吃太多东西,以易消化高热量食物为主。

  4、早睡早起,每天晚上10:30必须上床睡觉,早上6:30起床。中午要保障40分钟的睡眠时间。保持良好的体力。

  5、现场做好充分的准备活动,每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前,都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节,也可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。

  6、对考试的各项内容和顺序做到心中有底,在有多次机会的`项目中要先求稳再求临场发挥好成绩。

  7、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目,不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后,立即使自己处于合理的排位顺序,调整呼吸与步伐,紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时,则应用尽全身气力,冲过终点两米以上,以防未到终点就放慢速度,导致影响最终成绩。

  同学们,无限风光在险峰,我们考过一项放下一项,全身心投入下一项,不要太在意某项的得失,笑到最后的才笑得最美!本次考试,在战略上我们要藐视它,在战术上我们要重视它。

  同学们,三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢。敢问分在何处,分就在脚下。高昂我们的头颅,迈开我们的大步,投出我们的好球,拉好我们的引体,曲长我们的坐卧,起坐我们的仰卧,考出我们的风格,考出我的成绩!

  同学们,英雄弯刀,号角吹响,背上行囊,带上强健的体魄,冲啊!前面的硕果正在飘香!

体育中考的发言稿8

各位领导、各位老师:

  大家好!

  今天我作为初三体育教师代表,向大家汇报一下我们体育组关于中招体育考试的备考计划。体育中考成绩的好坏在很大程度上影响后期的备考心情,为了让所有学生都能“打响第一炮,实现开门红”,我们针对中招体育考试的三项测试,决定采取以下具体措施:

  1、准备期:

  9月份我们利用室内课通过ppt和教学视频等方式已经将篮球运球、中长跑及立定跳远的技术动作、评分标准很完整给学生进行了讲解,使学生对动作的正确性和规范化有了详细的了解,为以后的`训练确立了明确的目标。10月份我们在进行素质练习的同时,会加强对学生技术动作的指导,强化细节,纠正学生易犯错误,保证学生动作的正确性和质量,提高学生完成动作的有效性。

  2、强化训练期:

  11月份—次年2月份,我们会在训练的过程中合理的安排技术训练和身体素质训练,抓好学生的专项力量训练和发展速度的训练,提高学生的速度耐力。三项中考项目对身体素质要求较高,要想拿满分,就必须增加运动负荷,加大训练强度,只有强度上去了,学生的心肺功能才能够增强,肌肉组织才能得到发展。在训练的同时,我们会和班主任做好沟通,共同加强学生的思想教育,端正学生的态度,使学生有紧迫感和责任感,认真对待每天的体育锻炼。同时我们会配合班主任通过家长会、校信通以及家长一封信形式,加强与家长的沟通,调动家长的积极性,能积极配合学校对学生进行心理引导,给学生提供充足的营养,能给学生鼓劲打气一起努力提高学生成绩。

  3、考前冲刺阶段:

  我们会认真组织考前的模拟考试,实地练习,使学生对自己的成绩做到心里有数,有针对的进行训练。

体育中考的发言稿9

各位领导、各位老师

  大家好!今天我作为初三体育教师代表,向大家汇报一下我们体育组关于中招体育考试的备考计划。体育中考成绩的好坏在很大程度上影响后期的备考心情,为了让所有学生都能“打响第一炮,实现开门红”,我们针对中招体育考试的三项测试,决定采取以下具体措施:

  1、 准备期:9月份我们利用室内课通过ppt和教学视频等方式已经将篮球运球、中长跑及

  立定跳远的技术动作、评分标准很完整给学生进行了讲解,使学生对动作的正确性和规范化有了详细的了解,为以后的训练确立了明确的目标。10月份我们在进行素质练习的同时,会加强对学生技术动作的指导,强化细节,纠正学生易犯错误,保证学生动作的正确性和质量,提高学生完成动作的有效性。

  2、 强化训练期;11月份—次年2月份,我们会在训练的过程中合理的安排技术训练和身体

  素质训练,抓好学生的专项力量训练和发展速度的训练,提高学生的速度耐力。三项中考项目对身体素质要求较高,要想拿满分,就必须增加运动负荷,加大训练强度,只有强度上去了,学生的心肺功能才能够增强,肌肉组织才能得到发展。在训练的同时,我们会和班主任做好沟通,共同加强学生的.思想教育,端正学生的态度,使学生有紧迫感和责任感,认真对待每天的体育锻炼。同时我们会配合班主任通过家长会、校信通以及家长一封信形式,加强与家长的沟通,调动家长的积极性,能积极配合学校对学生进行心理引导,给学生提供充足的营养,能给学生鼓劲打气一起努力提高学生成绩。

  3、 考前冲刺阶段:我们会认真组织考前的模拟考试,实地练习,使学生对自己的成绩做到

  心里有数,有针对的进行训练。

体育中考的发言稿10

亲爱的老师们,同学们:

  上午好!我今天国旗下讲话的题目是《为中考冲刺》

  时光飞逝,对于初三同学转眼已是三年。三年的征途,是光荣的荆棘路,带着梦想与期待冲刺中考,这场期待了三年的战争,马上就要打响了!

  本周三的体育中考是初三同学冲刺中考的第一关,在此老师要特别提醒同学们注意以下几点:

  1、服装要尽量选择轻便、舒适的运动短装,这样有利于发挥最佳水平;

  2、鞋子必须选择平时已经穿适应了的运动鞋,千万不要特意穿新鞋;

  3、每个同学要自行带好饮用水,考虑到天气较热随时需要补充适当水分,但千万不要在考前大量喝水。

  4、每个同学在考前要充分做好准备活动,特别是在长跑前必须把自己的状态调整到最佳。

  5、在长跑考试中每个同学要根据自己的能力,结合考试途中的体力必须要有一定距离的冲刺。在此特别要提醒同学们,长跑在一定程度上比的`就是毅力,坚持一把,努力一把,拼搏一把,满分就是你的了。

  6、最后还要提醒同学们,千万不要忘记吃早餐,我们考试时间在上午9:30左右,分组在后面的同学还应带些点心,以防考试时饿着肚子。

  相信同学们一定会以积极的心态迎接考试,以满腔的热情对待考试,以执着的毅力参与考试,预祝我们初三的同学们在本次体育中考中取得优异的成绩!

  谢谢!

体育中考的发言稿11

各位领导、各位老师

  大家好!今天我作为初三体育教师代表,向大家汇报一下我们体育组关于中招体育考试的备考计划。体育中考成绩的好坏在很大程度上影响后期的备考心情,为了让所有学生都能“打响第一炮,实现开门红”,我们针对中招体育考试的三项测试,决定采取以下具体措施:

  1、准备期:9月份我们利用室内课通过ppt和教学视频等方式已经将篮球运球、中长跑及立定跳远的技术动作、评分标准很完整给学生进行了讲解,使学生对动作的正确性和规范化有了详细的了解,为以后的训练确立了明确的目标。10月份我们在进行素质练习的同时,会加强对学生技术动作的指导,强化细节,纠正学生易犯错误,保证学生动作的正确性和质量,提高学生完成动作的有效性。

  2、强化训练期;11月份—次年2月份,我们会在训练的过程中合理的安排技术训练和身体素质训练,抓好学生的专项力量训练和发展速度的训练,提高学生的速度耐力。三项中考项目对身体素质要求较高,要想拿满分,就必须增加运动负荷,加大训练强度,只有强度上去了,学生的心肺功能才能够增强,肌肉组织才能得到发展。在训练的同时,我们会和班主任做好沟通,共同加强学生的思想教育,端正学生的态度,使学生有紧迫感和责任感,认真对待每天的体育锻炼。同时我们会配合班主任通过家长会、校信通以及家长一封信形式,加强与家长的'沟通,调动家长的积极性,能积极配合学校对学生进行心理引导,给学生提供充足的营养,能给学生鼓劲打气一起努力提高学生成绩。

  3、考前冲刺阶段:我们会认真组织考前的模拟考试,实地练习,使学生对自己的成绩做到心里有数,有针对的进行训练。

体育中考的发言稿12

同学们:

  在距离中招考试仅剩60天时,我们迎来了中招征程中的第二次大考。中招体育考试,为了这一天能取得优异成绩,大家经历了27个周,400余次体育训练。每个同学的身体素质和意志品质都得到了很大的提升,连续四次模拟考试预见了大家今天肯定能考取佳绩。在马上就要去二小考试前我想对大家说几句话。

  首先,同学们要认真听取每组老师安排合理进食,积极进行场外场内体育热身训练。前几天当我看到在800米后你们仍然能跳出好成绩时,使我更加意识到热身对立定跳远的巨大帮助,尤其是为了今天的奋力一跳我们很多同学都更换了新装备,不在此时大显身手,更待何时。让立定跳远成为今天实现体育成绩超越20xx的突破口。

  运球前调整好,找到平时练习的节奏,平稳开始,希望个别同学牢记今天,运球不可任性,一旦开始就要调整好呼吸以平稳心态坚持到最后。中途放弃的后果只能自己品尝,这和同学们的成长是一样的,不是所有事情都能重复,有些机会一旦错过就真的回不去了。

  最后的.中长跑要的是同学们一种竞争的姿态,一种不断向前的决心,同窗同学岂能屈居人后,同一条战道焉能甘拜下风,紧盯前面同学奋起超越,将冲刺速度保持过终点10米,定能人人满分。

  根据上级安排,体育考试不允许家长到考试现场,但你们的父母肯定此刻心中多了一份牵挂,眼中多了一些无法言传的鼓励,别让他失望孩子们,我们就要在1cm上、多1秒上去争,换取成绩上的多一分。实现中招的多一分机会,去慰藉父母那颗为你操劳的心!

  最后我希望同学们还要文明应考,青春风采时文明的,体魄健硕仪态是端庄的,性格活泼举止是很绅士的。二小为了迎接你们去考试整理好了干净的校园,同学们一定要尊重你们的师弟师妹的劳动成果。当你们离开时,让他们眼中多一份敬佩。

  自信源于实力,近400次的练习让你们有了面对今天的勇气,我相信你们也祝福你们,谢谢。

体育中考的发言稿13

老师们,同学们:

  你们好!

  阳春三月,万物复苏,在这孕育希望的季节里,我们隆重召开中考冲刺誓师大会。憧憬六月,热血沸腾。曾经的你们,脸上写满笑意,怀揣着七彩的梦想,跨进了西宝中学的大门,为了这个理想,你们披星戴月、寒暑不停,春寒陡峭中有你们执着的追求,夏雨磅礴中有你们跋涉的身影,秋风瑟瑟中有你们勃发的激情,冬雪飘飞里有你们坚定的足迹。不到三个月的时间,你们就将迎接人生的第一次挑战!

  为了在这场激烈的竞争中取得优异的成绩,使你们心中的理想化为现实。为此,我提出以下复习备考要求:

  第一,要确立奋斗目标。卧薪尝胆的勾践,闻鸡起舞的祖逖(ti替),面壁静修的达摩,程门

  立雪的杨时都是因为有了目标。目标是方向,给你们以动力。目标的确立必须符合每个人的实际,既不能太高,也不能太低。合适的目标会使你们信心倍增,干劲更大。它会激励你们为之奋斗,经过奋斗你们的目标就会实现。

  第二,树立必胜的信心。同学们,“信心是基石,拼搏是保障”。充满信心,是决战中考的前提,是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己还有潜力没有被挖掘出来。你们不要因为过去的落伍而气馁悲观,要敢于奋起直追,勇于书写精彩。中考未了,奋斗不止,永不放弃,永不言败!

  第三,树立积极端正的态度。积极端正的态度,是决战中考的保障。我真诚地希望你们,平时的学习和生活都要从中考角度着眼,所作所为都要有

  利于中考,与中考无关的念头不要想,与中考无关的事不要做,把所有心思都放到学习上。一定要节约每一分每一秒。

  第四,培养坚强的意志和毅力。坚定地意志和顽强的毅力,是决战中考的支柱。中考不仅仅是智力水平的检验,同时也是非智力因素的较量。没有良好的心理素质,技术再棒的运动员也可能遗恨赛场。征战中考,压力难免,竞争难免,要学会把压力转化成动力。持之以恒,勤奋不止,金榜题名并不是一件遥远的事情。

  第五,注重基础,提高能力。扎实的功底,强有力的实力,是决战中考最有力的武器。在复习备考中,要夯实基础,在练习和考试中不断找出不足,及时弥补。并不断提高对知识的理解和运用。使你们的基础更加扎实,能力更加完善。

  第六,复习备考要以科学的方法为指导。要虚心听取各科老师的意见,千万不要自己另搞一套。要以查漏补缺的方式,巩固基础知识;以反思总结为手段,构建知识体系;以培养习惯为目的,增强规范意识;以强化练习为重点,训练解题能力。在复习中,课堂学习是关键,上课要认真听讲,做好笔记。做到“三管”---管好自己的口,不懂就问,不留隐患;管好自己的`手,老师布置的习题一定要动手做,务必要防止眼高手低;管好自己的脑,提倡独立思考,对同类问题要注意归纳比较,这样,才能将所学知识转化为自己的能力。

  同学们,九载寒窗苦读,三年坚实磨砺,你们的双手已不再娇弱,你们的双肩已不再稚嫩,你们的目光从来没有像今天这般坚定执著,你们的思想从来没有像现在这般成熟饱满,你们的梦想从来没有这样真真切切,喷薄欲出。20xx年的中考正悄然向你们走来,期望同学们将青春的豪迈和铮铮的誓

  言化作务实的行动去冲刺、去迎战,谱写西宝中学中考的新篇章!

  我们深信,在我们全体师生的共同努力下,20xx年的中考竞技场上,我们的西宝学子定能如猛虎下山,如蛟龙出海,虎跃龙腾,摘金夺冠,再创辉煌!

体育中考的发言稿14

各位家长朋友、同学们:

  大家好!

  很高兴能有机会在这里和大家一起进行有关体育中考方面的交流。在这里感谢孙校长、级部领导老师们对我的信任,让我代表全体体育老师们在这里发言。同时也感谢各位家长朋友们能抽出时间和孩子们坐在这里一起交流。

  进入初三的这三个月时间,我们看到了学生们的进步,看到了老师们的敬业奉献,看到了领导们的关心体贴,看到了家长朋友们的辛勤付出。通过上周的期中检测,我们的努力已经得到了验证。相信通过我们大家的共同努力,一定会取得一次次捷报。

  今天我就体育中考方面的内容和大家交流三个方面的话题。

  一、中考体育的重要

  体育中考从最初的30分到50分(图2),再到现在的70分,全国有的城市已经曾加到100分,可见国家对学生身体健康的重视。现在有很多学生对体育中考认识有误区,埋怨标准太高,甚至有一些身体条件差的同学,产生了自卑感,导致身体素质下降。其实,我们应该树立“健康第一”的思想,实施体育中考的目的是激发学生们对体育的学习兴趣,培养锻炼坚强的意志,提高各项身体素质,全面健康发展。为高中以及今后的终身体育锻炼奠定基础。简单的理解,就是参加体育中考不仅仅为了得个高分,更重要的是锻炼出一个身心健康的好体魄。

  对于体育训练,同学们一定要有信心,相信自己,通过努力训练,自己的成绩一定会不断提高。同学们看这是我统计的07、08、09级的数据图。

  我相信这些数字会极大的鼓舞同学们的勇气,只要你努力训练也会取得这样的成绩。

  有的同学、家长们可能读过《钢铁是怎样炼成的》这本书,其中有这样一句经典:人最宝贵的东西是生命。生命对人来说只有一次。因此,人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这句话可以用在思考人生等各方面。我所想到的是不管今天我们的体育训练有多累多苦,当我们回首今天的付出,会自豪的说句不后悔,那就值了。

  有这么几句激励同学们的'话,和大家交流:

  初三这一年的努力,会是你人生中最难忘的一幕,这一年你流的汗水和泪水与你的成绩是正比。(初三生活确实是非常辛苦的,无论是从脑力还是体力都在挑战你的极限,这些付出对于有的同学来说可能不压于高考。同学们试想再过几年或者几十年,想想这一年的经历是多么的难忘。这也许会是你人生中一笔财富吧。)

  训练靠的不是三分钟热度,而是持之以恒的态度和毅力。(其实说实话,对于同学们的课间操训练,还有体育课的表现,我只能说比较满意吧。仍然有部分同学还没认清形式,松松散散,上课迟到,训练偷懒,装病假伤。咱不要因为今天开了,家长会,听了老师们的肺腑之言后,突然理解父母的心情,搞三分钟热度,管一星期的事。需要的是你们从现在开始持之以恒的去努力学习,用坚强的毅力认真训练,不为什么,只为自己能有个好前途。)

  感谢你的老师,感谢你的父母,感谢你的朋友,感谢你的对手,是他们让你变得更坚强更优秀。(老师们、班主任们早出晚归,天不亮就到校,天黑了才回家,牺牲休息时间,时时刻刻陪同学们学习。老师也是普通人,他们也会累,他们都上有父母,下有妻儿,那么老师们这么敬业的对待同学们,为的不就是让每个孩子都发挥出自己的实力,有个好前途么。我提议同学们用掌声来感谢我们的老师们吧!

  家长们的心情,可怜天下父母心啊。为了孩子,可以放弃、牺牲一切。谁不盼子成龙,望女成凤。来自家庭的负担,社会的压力,一切都是希望孩子能有个好未来。同学们把掌声献给你的父母吧。

  你的朋友在你难过伤心时候安慰你,你的对手时时刻刻激励你努力努力,是他们让你变得坚强,同学们把掌声送给他们!

  师傅领进门,修行在个人。(在学校我们一起课间操训练跑步,体育课一起学习技术,动作要领,仅仅这样就够了吗?大家可以算算,现在已经11月了,明年5月考试,去掉寒假一个月的训练时间,我们还有四个月训练时间就要中考了。每个月12节体育课,咱们的训练内容又那么多。所以同学么必须学会自己练习,跳绳,立定跳远,仰卧起坐,坐位体前屈,这些项目你都可在家或者利用课余时间、周末来进行练习。我们把技术教给你们,需要你们自己努力的加强练习,不能仅仅依靠体育课和课间操。)

  成功案例:

  20xx级王俊杰同学级部第一名,文文弱弱的一个大男孩,从最初的52分到最后中考的70分,他付出了很多,汗水与泪水没有白流,现在的他是淄博一中高三级部第一名,咱八中出去的优秀学生,他是你们的榜样。

  国云飞同学和王俊杰在20xx年中考中并列我校第一,中考全区第三名,考入淄博一中,他是我们级部徐德娟老师的孩子,当时立定跳远平时成绩2米1,最后经过努力训练,中考满分他兴奋的连自己都不敢相信,他通过努力创造了自己的奇迹。

  赵正淼同学一个胖胖的女孩,体育基础很差。立定跳远从1米6练到2米。从跑步5分多钟,练到3分24秒满分。她用坚强的毅力,证实了自己的实力,最终也被淄博一中入取。

  宋佳慧同学这个女生现在也就读淄博一中,当年初三的她。用一个月时间把仰卧起坐从1分钟30多个,练到60多个。多么让人感到不可思议。

  穆建军同学身高1米8多,体重接近200斤,比其他同学多背一袋面粉的重量,进行着每天的刻苦训练,依然记得每天满头大汗的他,笑着面对这一切。最终体育虽然只考了65分,对于他来说,付出了比常人多几倍的努力。

  20xx级孙怡同学,是20xx年中考,我校第一名。这个姑娘非常全面。但在中考中遗憾的在仰卧起坐中做了48个,最终体育考试69分。就是这个小小的遗憾激励他在剩下的1个月时间里,更加加倍的努力学习,最终取得了优异的成绩。

  韩桂璇同学,一个大个子女孩,每次测试400米,最后的150米就是她的表现时刻,最后的冲刺,她总是大步幅超越到第一的位置。后来大家都把最后的冲刺,比喻成“韩桂璇时刻”,大家也效仿她,进行冲刺。可以想象那个场面多么壮观。每个同学都拼尽全力的训练。成绩可想而知。

  陈总同学非常优秀的一个胖男孩,用不服输的精神考了体育满分。胡忠杉同学我校胡校长的儿子,在今年的中考中以805全区第五名的成绩考入淄博一中。还记得体育考试那天,他身体不舒服,带病考试,依然坚强的以满分成绩完成了每个项目。让我们刮目相看,这是就是毅力!让我仔细回想,我会想起许许多多的学生,时间关系我不在一一列举。他们有一个共同特点,那就是态度端正,对自己负责!在座的同学们,明年我就会以你们为榜样,讲学弟学妹们听你们的故事!

  二、中考项目设置(三个ppt)简略介绍方法

  今年的中考项目第一次进行改革。各位家长朋友我们一起了解一下靠什么,这样您可以和我们一起对孩子进行督促辅导。

  三、训练

  家长朋友们,我们一起看看学生在学校训练,考试,上体育课的这些照片,看看他们是多么的认真,看看领导老师们是多么的负责用心。

  最后,我想说,我相信,在孙校长正确领导下,在初三全体教师的共同奉献教育下,在所有家长朋友们的辛勤付出下,在全体同学们的拼搏努力下,同学们一定会取得一个又一个进步。

  在学校做一个优秀的中学生,在家中做一个善解人意的女儿、儿子,在社会做一个合格的公民。

  同学们,家长朋友们,成功在向你们挥手,一起努力吧!谢谢大家!

体育中考的发言稿15

同学们:

  每年一度的体育中考又将来临,明天就是考验我们的时候了,我们平时刻苦训练,就是为了考出优异成绩,为了同学们在明天能更好的发挥成绩,我就将以往中考出现的一些注意事项加以说明。

  第一是安全,考试当天首先应该注意交通安全,其次要注意饮食安全,第三要注意运动安全,体育中考许多项目在一个场地同时进行,一定要加强自身的自护意识,避免摔跤和碰撞。

  第二是考试中的一些注意事项:

  1、我们统一在篮球场集合,统一做好准备活动,后在体育馆门按照男女项目分组进行排队,小组长负责本组卡片和人员的点名,轮到的就准备开始,没轮到就在体育馆座位上休息。

  2、排球考试时同学要注意:排球考试的技术较为简单,但是同学们要调整好自己的考试状态,球出界只要救回来就可以啦,同时不要出现上手传球或单手救球的动作。到30后要自己数出声音。到男45、女40再停下来(5分男40个、女35个)。要利用好2次机会。万一2次通不过要和裁判提出来要求重考,还有2次机会。

  3、立卧撑动作我们主要是强调动作的准确性,因为立卧撑男女生满分分别是14、12个,成绩标准较低,只要动作标准就都能通过。要强调膝关节在后蹬和跳起时都要伸直、后蹬要背、臀、脚后跟三点一直线、跳起身体笔直。考试1次机会,重考一次机会,考完要自己确认一下成绩。

  4、长跑考试,上次测试成绩好的按照自己的方式跑进,慢的同学要加紧跟进,呼吸方式:两步一呼,两步一吸,吸气有力。在1000m起点的`男生要给考试的同学加油,长跑成绩好的同学可以在1000米起跑处开始加速冲刺,后面的同学到最后弯道出来一定要加速冲刺了。冲刺要冲过终点线,不要马上停下来,跑完后把号码布还给裁判,记下自己的成绩。同时在等待的同学要做好准备活动,不要过早把外套脱掉,考试要穿运动短裤和t恤,记住长跑考试只比成绩不比名次。

  5、考试中同学要相互鼓励,团结互助,共同争取优异的成绩,在别人的弱项时要帮助他(她)打气加油,如果发现同学有身体不适情况要及时向班主任老师汇报,争取缓考的机会。

  6、考前要向裁判问好,考完要说谢谢。裁判心情好了,工作态度就会好。

  考完后学校里借去的器材请放回器材室,不要的排球可以传递给自己认识的七、八年级学弟学妹,或送到学校器材室。女生有长跑请假的明天上午到体育老师处请假登记。

  最后,祝同学们考出好成绩!

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