初一学生军训心得体会
我们有一些启发后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编收集整理的初一学生军训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初一学生军训心得体会1
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，糟糕的天气，这些对我们这群娇生惯养的小孩来说还真有一点儿耐不住。
军训，是一种考验、磨练成熟性的活动。儿时的军训，纯粹就是游戏罢了；初一的第一次军训，仅不过是一种锻炼，而这次军训截然不同，性质也得以升华。长达五天的军训，让我明白了太多太多的人生哲理，唯有一句话让我感触最深：一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到他的内涵。
当我们如一棵棵松树军姿站立时，无人不是在心中默喊：“好累啊！”当我们不断地重复枯燥的动作时，无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有着一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累考验我们的意志，仍然没有人打退堂鼓。
在这几天的军训中，我们学习了站军姿、稍息、立正、跨立、四面转法、蹲下、齐步和跑步，每一项动作都练了好久，因为不仅要求了个人动作的标准，还要求团队动作整齐一致，我觉得这是最难的，因为每个人都是不同的，就算可以通过训练提高默契，但那也需要长久时间的磨合，在短短的五天内，我们又怎能做到？但事实证明大家都做到了，虽然并不完美，但已经足够了。我们不仅在这次军训中收获了友谊，而且在会操比赛中获得了第二名。正如我们曾教官所说，并不要求完美，考的是我们的团队意识是我们对他人的适应与团结，只要做到这一点，就ok了。
在军训中，我接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官，同时我也惊喜的发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官充满朝气，又不失军人的威风，他以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中有“冷酷”只有满腔热情，教官以他的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩，我毫不怀疑我们将与教官成为真诚的朋友。
那一排排的队伍犹如大树一般的伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个芊芊学子当中，口令变了，队形也变了，这就是军训，一种考验与磨练，一次有组织性的活动。
初一学生军训心得体会2
又是一个阳光明媚的好天气!平时，我会因为拥有这样一个好天气而心情愉悦，而今天，我却开心不起来，因为——今天是军训!
来到操场，当头一炮就是站军姿!要知道，我最怕站军姿：不是因为要求太苛刻，而是因为我总想挠痒痒。果不其然，我的碎头发好像要整我似的，一会儿左边飘来一缕头发，在我眼前晃啊晃，还轻轻的点着我的脸，把我弄得很痒痒。老师见状，帮我把这缕头发别在了耳朵后边，可是过了一会儿，右边又飘来一缕头发!唉!真想挠挠。可是，在站军姿的时候是不可以乱动的，我在心里默默想：别动!千万别动啊!忍一忍就过去了!就这样，我忍了下来。
在军训临近尾声的时候，也许是因为太热，也许是因为时间太长，我感觉有点头晕，晃晃悠悠的，真想休息一下!这是，王雨晴同学有些难受，老师就让她到阴凉地方休息一下，而她在稍稍清醒之后，又毅然决然地回到了队伍，和同学们一起继续参加训练。看到这一幕，我十分羞愧，王雨晴同学虽然很难受，却仍然坚持下来;而我就有点头晕，却想偷懒、休息一下。于是，我坚持了下来。
今天，我有点疲惫，却知道了:坚持就是成功!
初一学生军训心得体会3
在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情，开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，初一新生军训心得体会。就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。
但是我一直都在不停告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利!在军训的最后一天，我们进行了汇操表演，我们有十六个班，“功夫不负有心人”我们初一(二)班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。
初一学生军训心得体会4
蝉沙哑的声线完成着最后一次歌唱，参天绿树上攀着的枯藤随着徐徐晚风同它一起奏着夏日的最终曲。在这番光景中，我踏入了校门，正式成为了一名高中生。
而我们的“第一课”，便是军训。
军绿色身影的整齐步伐和他们铿锵有力的声音冲击着我的心，一种名为钦佩的赞叹从心底升起。
他们领着我们在操场上集合，挺拔的身躯像松柏，让我们不由自主地想要去效仿。
烈日炎炎，似乎还有着无法熄灭的活力。绿茵地上沾满了混着汗水和眼泪的风和尘，但年轻的白色身影仍未放弃，如同一团团云，在绿色的天上开出了坚定的花。
开始的路往往布着荆棘，而我们是神话里不言放弃的骑士，以光芒作武器，以荆棘为铠甲；以热血为武器，以汗泪为铠甲。
在往日的生活中，我们中的大多数都是温室里娇嫩的花，平日里白白净净的，声音也像是猫一样的嘤咛声。但在骄阳下，在绿茵上，每个人心里都有一团不会熄灭的烈焰，他们面对着阳光毒辣的注视，他们面对教官的质问，嘶吼着嗓子将口号从心底大声喊出来。无风，无雨，但他们的种子在火焰炙烤着的干燥土壤里，生根发芽。
“这一组做整齐了我们就休息。”这句听着激励人心的话却让我们疲累的身子又塌了一截。面对着还未认识多久的同学，我们还存留着生疏和尴尬。无法整齐的步子令我们崩溃，而下一秒我们又打起精神完成下一组动作。
第一天的训练过后，同学们都叫苦连天，长时间的暴晒让一个个脸上似乎都沾上了焦糖，人人都像巧克力捏出来的糖人，惹得上晚自习的老师也忍不住笑出来。但当新的一天的哨声吹响时，操场上的“云”又开始移动了起来。
军训是劳累的，但是也有快乐。年轻的教官带着我们学军歌，偶尔做出令人捧腹的动作让我们在片刻休息时间里轻松一下。
起初我对军训这项活动是不在意的，甚至认为非常的多余。但在训练过程中，我发现我似乎收获到了什么，但又无法表达出来。我想，我应该又长大了。
给我们训练的教官是退役军人，这是令我没有想到的。说实话这次体验过后，我对军人又产生了更高的崇敬，他们是经历了远比我们军训艰苦百倍的训练、在千锤百炼中锻造出来的人，以他们的铁血身躯守卫祖国。同样我希望在日后，他们也能够越来越顺利。
感谢这次军训，让我认识了集体，让我明白了团结，让我今后能够更加严格地要求我自己。
教室里的风扇依旧打着转，骄阳炙烤着大地。一切都回归到了最初，又好像多出了些什么。
我望向操场，似乎看到了那片沸腾的青春激情。
初一学生军训心得体会5
五天的军训让我难以忘怀。
我的体质不大好，本来应该经常锻炼来增强体质，但我恰恰最不喜欢运动，上体育课也总是提不起劲，体育测试永远是最后几名。所以，当我听说初一开学就要参加军训时，我先是诧异，紧接着就是抗拒。
带着这种复杂的心情，我无奈地参加了军训。
站军姿是训练中必不可少的一环。
刚开始，我浑身都不自在，站得很累，后脚跟站得还有点痛，人也晕乎乎的。
后来，在教官悉心的指导下，我渐渐地掌握了站军姿的窍门。双脚张开六十度，挺胸收腹，十指闭紧，中指贴在裤缝处，重心放在前脚掌。
骄阳似火，火辣辣地灼烧着每一寸皮肤，但即使大汗淋漓，眼睛被烈日刺得睁不开，我们依旧要站得笔挺，目视前方。
尤其是在烈阳高照的日子，随着时间的'推移，我的脚慢慢地站不住了，开始汗流浃背，口干舌燥。我多想动一动来缓解一下，但最后还是纹丝不动——不敢动。
为什么不敢动？
军训是严肃的，是有组织有纪律的，一切行动都要以服从命令为前提，如果有一个人违反了命令，那整个团队都要接受处罚。
四班就是一个团队，我虽然只是其中一员，但我知道“牵一发而动全身”的道理，我的一举一动也会影响团队。如果我动了，不仅自己会受罚，也会连累同伴跟着受罚，那我不是成了可耻的害群之马了吗？
听说中国军人能一动不动地站上六个小时，我不禁肃然起敬。我站了二十分钟就坚持不下去了，六个小时，相当于十八个二十分钟，这样一比较，我突然觉得我们站的这十五分钟或者二十分钟真是太微不足道了。难以想象教官所接受的训练是怎样的，不过“坚持就是胜利”，每坚持一下，就是进步一点。
结束了一天的训练，回到宿舍，我们又有各种抱怨。但是，一想到这一天我们又出色地完成了任务，不免得意起来，让我们不禁期待起新的一天。
阳光总在风雨后，军训的几天，痛并快乐着。“坚持和忍耐是需要毅力的，它磨炼了我们的意志力。”在成长的道路上，我们总会遇到各种困难险阻，而我们也必须不惧前险，努力去克服，坚持一下，就能进步一点。无论在生活中，还是在学习上，这次军训给我的启发使我终生受益。
初一学生军训心得体会6
轻轻的，我们翻开了初中生活的扉页，开始了一段不寻常的旅程。
第一次，我们收获了小学六年级的累累果实：第一次我们用我们自己的双手穿凿出属于我们自己的美好生活……
许许多多的第一次，穿成了我们初一、这个飞扬着绚烂梦想的雏鹰，一个等待着我们用手中的画笔绘出缤纷色彩的初中生活。
步入初中，我们迎来了如火如荼的军训生活。都说军训是艰难而枯燥的。当我们怀着满心的好奇，踏入这片绿茵，看到炎炎烈日下的我们，犹如五线谱上舞动的旋律，演奏着人生中最精彩的乐章。
军训、是苦乐人生的缩影，在这简短的痛苦的日子里，年少的我们告别了曾经安逸的生活，承受着训练时身体的痛苦和离家的失落。但在这烈日下有我们火红的青春。虽然，我的身体还在疼痛，但在这片土地上，有我们洒下的汗水和泪！相信在以后必将开放出鲜艳的花朵。
走入军训，才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格、才了解到那应用挺拔的身子是在着点点滴滴的汗水中磨练出来的。操场上教官们严肃的口号声，同学们整齐的走步声和响亮的军歌声……不是正在演绎着我们如梦的青春吗？
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。“吃得苦中苦，方为人上人。”是军训，让我们懂得团结互助……是军训、开启了我辉煌的青春！
初一学生军训心得体会7
早晨我们宿舍是那样的清凉、是那样的阳光明媚，中午的日子里我们的宿舍如火一样烫人，晚上我们的宿舍是那样的炎热连一点风都没有，每一天的早餐都是一样但是我们没有抱怨只是默默的接受，军训回来的我变的更加懂事、变的如何与人相处、变的如何去关心人，军训的生活是美好的也是难忘的，匆匆的五天、匆匆的军训结束了。
结束了这一次军训之旅意味着我们将要把学习放在重心上，要为我们的学习和梦想努力了。军训旅程的结束了、告别了那五天严格训练的地方、告别了五天的岁月、告别了五天炎炎烈日的训练，军训的日子里我们大家团结一心、勇敢奋斗我们大家心往一处想劲往一处使，让我们的班级让我们的愿望与梦想一同实现。
初一学生军训心得体会8
军训开始已经好几天了，看到了很多，知道了很多，也学会了很多。
条件——到了一年最热的季度 ，想撑过去真的不容易，更何况是18天的军训。但是，我们正在渐渐习惯着，我们也在调整着自己的步伐，我们没有再抱怨太多，只好适应，只好改变自己。
教官——与以往凶狠严厉的形象不同，我们的教官是一个腼腆和蔼的年轻人，因而在交流方面都显得很轻易，我们总能在军训中找到乐趣 ，并享受其中。教官的语重心长让我们发现了很多自身的错误 ，我们也在错误中学会并且改进自己。
军训——现在我们的军训，的确人性化以及规范化了许多，有了标准的作息时间，避开了最热的时段，这一切安排，真好!
初一学生军训心得体会9
通过两天的军训，我学到的东西真不少。不仅体会到当一名军人的不易，也感受到了集体的温暖，团结的力量。当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿锻炼了我的耐力;练习正步锻炼了我的意志;学唱军歌对我进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。但要做到最好，努力和方法缺一不可。
针对自己的情况，我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。在感受军训酸甜苦辣的基础上，享受苦中至甜的人生乐趣。相信这将是我一生中最难忘的日子!雨过天晴的空中出现了一道绚丽的彩虹，仿佛在为我们鼓励加油。相信吧，坚持就是胜利!
初一学生军训心得体会10
如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说军训是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。
我想这也就达到了军训的目的了吧。
初一学生军训心得体会11
这一次是我第一次参加军训，虽然是第一次，但我的表现让我觉得非常的自豪。我没有因为军训的苦和累就选择放弃，而是坚持到了最后，取得了很大的进步，也成长了很多。这次的训练强度是比较大的，至少以前我没有接受过这样强度的体育锻炼。我本以为我是坚持不了的，但我的表现确实出乎了我的意料。在军训结束之后，我觉得自己已经是一个合格的中学生了，不管是思想也好，能力也好，都符合中学生的标准。我相信在未来六年的中学生活中，我一定能够好好的学习，克服学习上的困难，不断的提高自己的学习成绩，在最后，以一个优秀的成绩从中学毕业，顺利的进入心仪的大学。
在军训开始之前，我给自己设立了一个目标，就是坚持，从开始坚持到最后。我以前是一个遇到困难就选择放弃的人，不管是在学习上，还是生活上。不会做的题目我就不做，办不到的事我也不做。在经历过这次军训之后，我也认识到了自己的问题，我应该要坚持的，不坚持到最后，又怎么能知道自己能不能成功呢？我想，这应该是我在这次军训中最大的收获了，对我之后的学习和生活都有很大的帮助。虽然一开始我是十分的抗拒军训的，但现在我十分的感谢这次军训，它让我成长了很多，让我之后的学习能够更加的顺利。中学阶段的学习难度比小学阶段是要大很多的，如果我一直是这样的态度学习的话，那我肯定不会有很好的成绩。所以军训不止锻炼了我的身体，还提高了我的思想。
这次的军训时间并不长，只有五天的时间，但这五天的时间里，我有了很大的变化。在刚刚开始训练的时候，因为以前没有军训过，所以大家动作都做的不是很好，但我们每天训练的时候都非常的认真。所以在结束训练的时候，不说非常的标准，但已经做的很好了。军训的动作其实算不上很难，之所以说军训累就是因为要一直重复着做这些动作，就算走一天的路，到了晚上也会很累了。我们班的同学也在一天天的训练中熟悉起来，变得团结了。我们每一个人都成长了很多，在以后的学习中，我们一定会努力的把自己培养成为一个优秀的中学生。这五天真的改变了我很多，以后不管遇到怎样的困难，我都有信心也有毅力自己能够克服它。
初一学生军训心得体会12
“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮，歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”每当听到这首歌，军训期间的点点滴滴总会浮现在眼前，清晰难忘。
九月一号，开学季，在我们的期盼中，军训也踏着秋风到来了，我们怀揣着无法按耐的兴奋来到训练场地，却没想到要经历一轮轮的磨难，而让人最忘不了的就是那站军姿！
军训首先要学会站军姿，教官讲解道：“军姿时，两脚朝外约六十度，脚跟合在一起，手紧贴裤缝，抬头，挺胸，收腹，大家仔细看我做一遍……”同学们认认真真地看了一遍。随着教官严厉的口令，我们开始站军姿……十分钟过去了，汗水不停地流下来，那恼人的太阳好像故意和我们作对，火辣辣得炙烤着我们。汗水从额头“吧嗒吧嗒”地滴落下来，迷住了双眼，浸湿了衣衫，双腿像灌了铅似的，逐渐麻木，总之浑身难受。平时眨眼就过去的30分钟，如今却像一个世纪那么漫长。这时耳畔响起教官的话“坚持就是胜利。”教练的鼓励让我们又重新打起精神，坚持了下去。
终于，教练喊出了“原地休息十分钟”，大家如释重负，获得片刻的解脱。只见有的同学瘫坐在地上大口喘着粗气，有的用双手按摩着双腿，还有的同学“咕咚咕咚”地大口喝水。短暂的休息很快就过去了，教官吹响了口哨，我们又列队站好，准备下一轮的训练。烈阳高照，大家一次次的重复着相同的动作，双臂伸得直，动作要到位，汗水浸透衣衫，可没有一个同学叫苦叫累，汗水是我们勇敢前行的勋章。
晚上回到家，我试探地问妈妈：“别的班的同学有请假的，我可以请假吗？”妈妈既疼惜又坚定地对我说：“军人钢铁般的意志和吃苦耐劳的精神值得我们每个人学习，妈妈希望你也能做名合格的“小兵。”在妈妈的鼓励下，我咬紧牙关坚持训练。每当我累到筋疲力尽时，耳边回想起妈妈的话。我坚信自己一定可以做名合格的“小兵”。最终我不辱使命，成功的完成了五天的军训。会操表演时获得校领导的一致好评，勇夺一等奖。我骄傲——我成功的战胜了从前的自己！
难忘这五天的军训，在骄阳炙烤下考验了我的意志，在汗水的洗礼中锻炼了我坚韧的品格，这次军训必将永远地铭记在我心中，指引我一步一个脚印超越自我，勇攀高峰！
初一学生军训心得体会13
7天的军训生活就这样结束了。坐在车上的时候，看到教官们整整齐齐地站着，敬着军礼，在雨中渐渐远去的身影，身边的同学都不由自主地哭了，我也哭了。在这短短的7天里，我们有欢笑，有泪水，有辛酸，我们虽然终究离开了，可是我们留在这片土地上的，是无尽的回忆与成长。当我们离开的时候，我们每个人，仿佛都经历了一场盛大的洗礼，带着破茧而出的新生的美丽，昂首向前。
现在细细回想，临近军训的那几天，自己是怀着一种有些期盼的忐忑心情的。等到了基地，看到整齐站列着的教官们，就傻了眼。觉得教官们都很凶的样子，心里就有些害怕了。
可是尽管如此，大家都活跃的不行，在教官们清点人数的时候，带到宿舍的时候，都嘻嘻哈哈的。可是到了最后，我觉得我们每个人都懂事了许多，成长了许多。
在这里，给我带来最大触动的，是营长和我们8方队的陈教官。在刚刚开始的几天里，营长对我们真的好严厉，心里好怕他。
初一学生军训心得体会14
还记得初入双十，我怀着忐忑不安的心情，踏入双十的大门。那是我最梦寐以求的校园。我那时觉得，初一八班这个大家庭里的同学应该都非常优秀，觉得他们会很孤傲。而且觉得老师也会比较凶。但经过了这两天的军训，我改变了对我们这个集体的老师、同学的看法。
今天早晨，我们军训的第一项内容是立正，不知道是怎么回事，我的头有点晕乎乎的，就算抹了风油精之类的东西也于事无补。但是，我想，我一定要拿到军训标兵，不能请假，我得坚持下去。没过多久，我的身子有些晃了，休息后，站在我旁边的陈欣悦，就马上扶住我，很关切地对我说：“你怎么了？没事吧！”我在那一刻体会到了同学给予我的温暖，一股暖流涌上心头，顿时觉得信心倍增，头晕现象也好了很多。我回以她一个微笑，说：“我没事的！不用担心。”陈欣悦听到后，才松了一口气。我看了，心想：这根本和我想象中的八班是两个模样嘛！同学间互帮互助，真好！
经过这两天的相处，我觉得我们的老师根本不像是很凶的那一类，甚至可以说是可爱。她只会在少数同学惹她生气后，才会很凶。我们军训休息的那段时间，蒋老师让我们一排一排地拍照，到了我们那排，我们似乎有些严肃，蒋老师看了照片后似乎还有些不满意呢！呵呵！蒋老师既可以很严肃，也可以跟我们玩在一起。她是该严肃的时候严肃，该玩儿的时候跟我们玩儿，而且她也是个有经验的老师！而且，蒋老师十分地尽责，我们军训的时候，蒋老师明明可以在阴凉处看我们的表现，而她却为了能更好地看出哪个同学做的不好，站到了太阳底下，这让我十分感动。总之，我十分喜欢蒋老师。在她的教导下，我们一定可以夺得更多的荣誉。
我们初一八班是个团结互助，齐心协力的班级，也是一个十分温暖的班级。我一定会为这个班级做出贡献！
初一时代，八班最帅，团结友爱，样样厉害！加油，初一八班！
初一学生军训心得体会15
今天是军训的第一天,骄阳似火,暑气逼人。教官带领我们走到橡胶跑道上。烈日当空，我顶着烈日，汗如雨下，看到那旁的老师门坐在荫蔽的地方，谈笑风生。又看看我们，站在太阳底下，心里真不是个滋味呀。就在我酸醋难忍的时候，忽然教官一声“跨步”，让我措手不及，右脚不由自主向外跨——做错了。辛好我有转头看一下别的同学，要不然免不了被臭骂一顿!这样立正、跨步、踏步来来回回十几次之后，时间已差不多过了几十分钟。教官才带领我们走到草地上休息。可即使是休息，太阳在上面晒着，我那还有心情休息呀!
下午更惨，阳光炙热灼人。我被热得大汗涔涔，可还是不得不坚持下去。
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