毕业的实习报告

时间:2022-06-22 17:56:32 实习报告 我要投稿

毕业的实习报告

  在当下社会,我们使用报告的情况越来越多,多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。写起报告来就毫无头绪?以下是小编为大家收集的毕业的实习报告,仅供参考,欢迎大家阅读。

毕业的实习报告

毕业的实习报告1

  20xx年xx月至xx月两个月期间,我在图书馆实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位,开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班,上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率敷衍了事。

  我的专业是xxxx,在图书馆工作也多少算是专业对口。“在大学里学的不是知识,而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。

  我的工作都是些类似文员的工作,平时就是处理各种文件和接听电话,大多的时间是配合着我们部门的工作任务进行的,最初的两到三周都是在整理20xx年我们部门的档案,这是一个十分需要细心的工作,要严格按照xxx图书馆的档案整理规则进行。

  之后我参与到我们部门的一些业务工作,如科技查新、原文传递等,这时候会用到一些我们在学校学习的专业知识,也感觉到理论和实践相结合的成就感。在同事的指导下我尝试着做一个课题的查新,首先在中国期刊网上查找与该课题比较相关的论文,这个工作没有难倒我,很快我就查到了约十篇相关文献。之后,同事让我在xx免费平台上查找与该课题相关的外文文献。

  然后是参与了我们部门的活动,之前在整理我们部门档案的时候我就初步了解了举办一个活动的流程,现在参与进来,才发现有许多都不是表面上看起来那么容易得。从做预决算到发送邀请函到布置会场再到工作收尾写新闻稿,每一个分支都渗透着我们部门每一个人的汗水。

  最后,在对人事局会员的电话反馈的工作中我也认识到了自己工作的不足,没有充分了解工作所需要的背景知识,以致许多用户的提问我要请其他人来回答,这些都是要在以后的工作中需要改进的,这也告诉我,无论以后做什么工作,都要有充分的准备才能胜任,绝不能有半点侥幸心理。

  总的来说,在实习的这xx个月期间,我拓宽了视野,增长了见识,体验到社会竞争的残酷,而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验,为将来自己走创业之路做准备。

毕业的实习报告2

  一、实习的目的

  通过这次毕业实习,我熟悉了超市物流、仓储、营销和管理。将计算机、营销渠道管理、数据库、物流、营销、经济管理等理论知识与实践相结合,在实践中检验,提升自己的专业潜力和技能。

  二、实习时间、实习单位和本人实习具体岗位及负责事务

  实习时间:20xx年3月15日-20xx年5月8日

  实习单位:深圳崇尚百货创业购物广场

  实习岗位及负责事务:收货部的收货员主要负责接收供应商的货物,对收货单据进行保存、整理、分类和归档,执行公司的退货或挂失工作,保证周转仓库内货物的有序堆放、顺利通过,以及关键商品的库存管理等。

  三、实习的主要数据

  (一)实习单位简介:

  人人乐连锁商业集团有限公司成立于1996年4月。20xx年进入广东省大型连锁商业企业前列,跃居全国连锁百强企业第18位,进入中国企业500强。截至12月20xx日,人人乐在市级以上20多个城市拥有81家运营门店和100多家签约门店,员工1.8万余人,20xx年全年销售额超过100亿元。20xx年1月13日在深圳成功上市。

  深圳崇尚百货创业购物广场(现代城店)子公司仁仁乐连锁商业集团有限公司。是国内首家集大卖场、百货商场、生活体验厅于一体大型购物广场。现代城市门店实行“大百货(高端百货)+小超市(精品超市)”的布局,以百货为主,超市为辅,超市推动百货,带动超市战略提升公司整体销量。现代城店分为一、二、三层。一楼有周大福、肯德基、屈臣氏、蒸功夫等连锁店;在二楼和三楼,一半是百货商店;三楼另一半是超市,营业面积3万平方米。百货商店和超市都有适当数量的商店出租。现代城店设有收货部、商品部、防损部、推广部、客服部、人事部、财务部等部门。

  (二)实习的具体过程

  实践过程可以分为学习、成长和相对成熟三个阶段。

  第一阶段是3月16日至3月31日的学习期。在这个阶段,我边工作边参加培训学习。把学到的知识马上运用到工作中,在工作中测试、熟悉、提高,让我快速提高。在这个阶段,我们主要学习接收供应商的货物、退货和挂失的相关流程,射频机(无线终端速度记录仪)和无线电子秤的使用,受损仓库和退货仓库的货物管理,以及使用公司的Tess代码系统(主要使用数据库原理的系统)输入和保存相关文档以及传输财务文档等。

  第二阶段是4月1日至4月20日的生长期。在这个阶段,我们主要是通过重复工作来熟悉公司的相关流程和工作技能,提高工作效率。同时了解上级交办的一些重要任务并行使,如审核相关单据如做退货单、挂失单等,配合商品部进行重点商品盘点等。

  第三阶段是4月20日至5月7日的相对成熟期。我基本可以独立完成接收部门80%的工作。这个阶段老板信任我,可以放我走,做一些比较重要的事情。配合总公司做好收货部的一些工作,改造仓库,一班一人独立工作等等。现阶段,我们的工作重点基本上转移到了早上的生鲜验收、相关文件的录入、审核和传递、重点商品的管理等方面。,并将接收供应商货物、挂失和退货的工作移交给新员工或其他员工。

  四.实习总结及推荐

  (一)实习工作总结

  在这近2个月的实习中,我从超市物流、市场营销等混乱的局面中,对超市物流、市场营销、仓储及管理相关知识有了相对的了解和熟悉。,通过收货部门对供应商货物的基本了解和与总部合作的实践来改进收货部门的一些工作。一些认识和经验总结如下:

  (1)此时此刻,在零售业竞争激烈的情况下,零售业越来越需要通过作为杀手的成本来使自己立于不败之地。作为行业领袖,沃尔玛总裁宣称他们最大的优势就是拥有完善先进的超市物流系统。实习期间,我意识到收货部是超市物流的重要组成部分。接收部门的工作直接影响公司的运营成本,进而影响公司的其他一系列问题。比如,由于疏忽,我在最初的退货记录中记录了错误的货物数量,然后返回配送中心后又返回了商店,增加了公司在货物运输过程中的运输成本。

  (2)超市仓储是个大问题。比如,既要保持商品的库存,保证店内不会出现缺货的情况,又要防止库存过多增加仓库的压力或造成商品积压,增加公司的损耗率,增加公司的经营成本和亏损。比如4月底清仓转货工作中,发现由于货物库存量大,出现了逾期、库存困难等诸多问题。此外,在仓储管理中,货物应有序卸货,易于识别和携带,注意货物的安全和不损坏,合理利用有限的储存空间。

  (3)超市的各个部门是核心部门,通过明确的分工和协调的工作,各个部门可以给顾客带来优质的服务和完善的购物环境体验,最终增加超市的营业额。零售业的最终收入来源于营业额,这也是享受购物环境的物质保障。各部门的质量最终会影响超市的销售情况。比如商品必须先经过收货部门验收,了解商品质量好,根据条码等相关信息录入系统,从而将相关信息带到财务、收银等。其次,商品由商品部根据相关知识和规定上架和下架,同时通过保证商场卫生等带来舒适的购物环境。管理和控制部负责检查货物,以防止货物的质量问题或价格问题。促销部根据店铺的总体安排,举办一些促销活动,引导顾客流动。当顾客购买商品时,这是出纳部门的工作。如有问题,需要客服部门进行调整。

  (二)毕业实习的经验和收获

  这次毕业实习让我受益匪浅,收获和经历很多:

  (1)心理调适的经验获得了从学校人到社会人的转变。在学校受了16年的教育,与社会的真实接触并不多,这种毕业实习是从学校人到社会人的一个缓冲阶段。在这个过程中,最需要调整的就是心态。我们没有上天的眷顾,也没有炫耀的资本。我们走出校门,直接去一家公司的基层工作。了解公司严格的规章制度,以及体力和脑力的挑战,肯定会让很多同学功亏一篑。最大的挑战是我们自己的心理调整。要有零回报的心态,不能从零开始改变环境,要改变自己去适应这个环境。

  (2)相关知识的收获我从一个不熟悉的超市开始熟悉这些相关知识物流,仓储,营销,管理等。并进一步学习和加强相关知识,如数据库、管理、物流、计算机、财务会计、营销渠道管理等。很多工作需要挑战一个人的综合潜能。在工作中,我意识到自己的知识和优势的不足,促使我改进和加强。

  (3)明确的人生目标感通过这次实习,我在沟通、口才、做事、心理等其他方面都有所提升。,但最大的收获是我认清了自己的优缺点,以及如何规划自己的时间、工作和生活,让自己的很多目标变得清晰。

  (3)建议和想法

  这次实习让我进步很多。非常感谢学校和大家带来这样的机会。当然,也有一些个人想法和建议:

  (1)在为大家工作的两个月里,我接触到了零售业最先进的系统和技术,但也发现了公司的一些问题,发现大部分问题不是体制和技术原因,而是执行公司规章制度的失误。再好的制度,如果实施了,也只能说是成功的制度。这就要求大家加强对管理等知识的学习,从而使管理更好,使各个部门有序履行职责,提高公司的效率。

  (2)学校方面,实习时间要灵活,而不是眼下一刀切的做法。很多同学都愿意留在实习单位继续工作,但是这个实习时间与公司的休假规章制度相冲突,所以需要学校灵活时间的支持。

  (3)个人觉得性格在有些事情上很重要,不管以后做什么,尤其是冷静理智。如果一件非常重要的事情,此刻无法决定,那就停下来听听周围人和智者的意见,或者不要马上决定,先考虑一下再决定

毕业的实习报告3

  刚刚出校门找实习单位的时候总有这种或那种的想法,要找什么样什么样的单位,结果到头来一个多月快过去了,还没有找到实习单位,直到x月xx号,xx的老师推荐我去xx开发有限公司参加面试,有笔试和面试,通过层层的技术考核,在我的努力下终于得到了面试人员的肯定,顺利的加入了未名公司。员工聚餐那天x总的一些话让我感触深刻,他说在部门的时候先全面发展,等过段再看看自已精于哪个方面,然后向那个方向努力发展。我进入了软件部,成为了一名程序员,一周的公司框架练习,我又加入了哈理工数字化建设的项目中,前期主要是实施,后期进行二次开发。刚开始觉的实施很简单,熟悉了一周项目以后,只觉得人家的网站开发的真好,和同事们参加了几次xx公司的培训以后,我才发现原来不是那么回事,它这里主要是做数字化校园硬件建设、数字化校园基础平台、综合数据应用系统、业务系统集成等等,简单的说就是三大平台,统一身份认证,实现全校信息整合以及全校数据资源共享。

  来公司有一段时间了,我自己的感觉还有一些同事的介绍我感觉我们软件部真是高手如云,那些开发人员都具有相当丰富的项目经验,相信由他们的带领,我这一次实习肯定会有很多的收获。为其将近一周的学习,终于对三大平台有了一定认识了,开始接触xx数据库,学习公司开发的xx工具,进行数据整合的时候把我弄得晕头转向,原来我们在学校学的那点技术其实基础中基础,不过接触起来可能相对会比较容易上手一些。

  通过和大家一段时间的相处,我深切地感受到,软件部是一个团结、上进、充满活力的集体。每天大家都是笑脸相迎,即使面临很大的工作压力,办公室里仍然会听到笑声。面对客户,大家总是热情真诚。面对技术上的困难,大家总是互相帮助,直至解决难题。整个部门和睦相处,就像一个温馨的大家庭。而部门领导就是这个家庭中的家长,给每个人很大的空间自由发挥。从他们身上,我真正体会到了敬人、敬业、高效、高水平服务的真实意义,体会到了服务部服务、奉献的意义,体会到了创造完美、服务社会的服务理念,知道了什么是创新就是生活。特别令我感动的是,每当我遇到困难向大家求助时,谁都会无私的告诉我。

  我很庆幸自己能在这样有限的时间里,在这么和谐的气氛中工作、学习,和同事们一起分享快乐,分担工作。所以我努力向同事学习,不懂就问,认真完成领导和同事交给我的每一项工作。项目经理和同事也都尽力帮助我,给我讲授一些经验和开发的技巧。刚开始的时候有点手忙脚乱,不是这边搞错就是那边忘了,都是同事帮我纠正。由于后来心态的调整和熟练了,慢慢地学得差不多了。每天早上x点左右踏着学校的广播走出我呆了x年的校园,然后晚上x点左右又踏着xx的广播走出校园,真是好怀念校园的生活,什么压力也没有,也不用每天花那么多时间在公交上。

  来这个公司虽然才短短x个月,收获挺多的,由对项目的一窍不通到现在对它的流程以及相关的技术都有所了解,也让我深深体会到了沟通自学的重要性。所以我们每一步都有要集中注意力,争取把每一步都做好。

  实习,是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土,也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中,我将继续学习,深入实践,不断提升自我,努力创造业绩,继续创造更多的价值。

  最后感谢单位领导和部门领导以及同事对我的支持和帮助,我会继续努力的。

毕业的实习报告4

  在这次实习的时间,我学到了很多东西,不仅仅有学习方面的,更学到了很多做人的道理,对我来说受益匪浅。

  作为一个刚踏入社会的年轻人来说,什么都不懂,没有任何社会经验。但是,在同事的帮忙下,我很快融入了这个新的环境,这对我今后踏入新的工作岗位是十分有益的。除此以外,我还学会了如何更好地与别人沟通,如何更好地去陈述自己的观点,如何说服别人认同自己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。

  实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野,增长了见识,为我们以后更好的服务社会打下了坚实的基础。实习的这段时间,我懂了不少东西。

  这3个月,好比是一个过渡期——从学生族过渡到上班族,是十分关键的阶段。回想自己在这期间的工作状况,不尽如意。对此我思考过,学习经验自然是一个因素,然而更重要的是心态的转变没有做到位。

  在接下来的日子里,我会朝这个方向努力,我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲,我从中受益匪浅。

  我在实习的时间里懂得了怎样与同事相处,这对我以后的工作中会有很大的帮助:

  1、与同事相处的第一步便是平等。不管你是职高一等的老手还是新近入行的新手,都应绝对摈弃不平等的关系,心存自大或心存自卑都是同事间相处的大忌。

  2、和谐的同事关系对你的工作不无裨益,不妨将同事看作工作上的伴侣、生活中的朋友,千万别在办公室中板着一张脸,让人们觉得你自命清高,不屑于和大家共处。

  3、应对共同的工作,尤其是遇到晋升、加薪等问题时,同事间的关系就会变得尤为脆弱。此时,你就应抛开杂念,专心投入工作中,不耍手段、不玩技巧,但决不放下与同事公平竞争的机会。

  在我的努力下,我取得了成绩,其实这些比给多少报酬还叫人高兴!不要怕困难,做了也许没机会,但没做肯定没机会,所以我还是坚持做了。我始终相信是这次的实习给了我很多感悟,虽然艰辛,但收获颇丰,甚至认为对他以后的道路都有很深远的影响,因为我在实习时学会了坚强和坚持。

  这次实习顺利结束了,但我明白:今后的工作还会遇到许多新的东西,这些东西会给我带来新的体验和新的体会,因此,我坚信:只要我用心去发掘,勇敢的去尝试,一定会有更大的收获和启发的,也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。

毕业的实习报告5

  时光飞逝,岁月如梭,四个月的大学毕业实习工作即将画上句点。回想起这四个月的实习生活,短暂而又美好,开启了我未来的职业生涯,这段时光将是我人生中最宝贵的财富。感谢实习单位xxx为我提供实习地点,感谢xxx为我提供实习岗位,感谢指导过我的师傅xxx、组长xxx和xxx、经理xxx和xxxx、店长xxx,还有同事xxx等。他们都在工作中给过我莫大的支持和帮助,才让我慢慢适应了工作生活,度过了四个月快乐的实习生活。

  感谢班主任xxx老师,她用严谨敬业的态度指导我们学习、用温柔体贴的话语指导我们生活。感谢在专业实习指导老师——xxx老师,她用严谨专业的精神指导我找到适合自己的岗位,在工作中不断启迪引领我学习。在此对所有指导过我的老师表示衷心的感谢。在将近三年的学习生涯中,我最应该感谢的是我的父母,他们无私的给与我物质和精神上的支持和鼓励,特在此表示感谢。

  最后,感谢在工作中给予过我帮助的人们,为我未来职业生涯打开了大门。

毕业的实习报告6

  经过了四年的理论学习,使我们对平面设计有了基本掌握,对于平面设计这个专业也有了一个系统的学习和掌握。我们即将离开大学校园,作为平面设计专业的毕业生,心中想得更多的是如何去做好一个平面设计师、如何更好的去完成每一个设计任务。

  在实习过程中,我深深地感受到作为设计师通常缺乏足够的市场和管理上的经验,做出的设计作品经常会与市场经济脱节。而作为管理者通常缺乏设计基础和审美能力,往往为了追求市场效益,过多地拘束设计师的思维与创新,忽略了设计要素的重要性,造成了设计的庸俗化。

  设计管理这个专业在中国也仅有几岁的生命,这是中国设计行业走向成熟后必然要出现的新的研究领域。而我们正是应社会发展的需要而出现的综合型人才,不仅对基础设计理论能够熟练的运用,对管理学、市场营销、财务管理等各个方面也都有了初步掌握。我们的目标是成为一名真正的设计师,在设计与管理两者之间找到最好的平衡点。

  所以仅仅通过在学校所学的理论知识是远远不够的,这就需要我们去实践,走进设计公司,将所学理论与实践相结合,这也是我们这次实习课程的目的。

  一、实习目的

  通过社会实践,熟练专业技能,了解艺术设计机构,其部门、日常业务活动、整体状态。并从中认识到艺术设计活动与人力、资金、社会的关系。

  二、实习时间

  20xx年x月xx日——x月x日。

  二、实习地点

  xx有限公司。

  三、实习内容

  20xx年x月xx日,我应聘进入到xx有限公司进行了为期一个月的实习活动,进行学习。任职平面设计师,在xx有限公司属于典型本土小公司:小规模、业务少。其公司主要有卖场设计、喷绘广告设计和墙体广告等几部分业务组成。

  从我进入公司至离开,公司员工稳定在xx人左右,同时服务的广告客户不超过xx个,其中稳定的长期客户也只有x家,还包括一些未知客户群。固然如此,据我所知公司效益良好,处于稳步上升时期。公司内部设置大约也和其他同级公司相似:老板即公司总经理,负责整个公司的统筹与管理。下设业务部、制作部、设计部、以及安装部等。因为公司规模不大,内部员工可以灵活的交叉运作,我也得以参与了数个客户的文案、创意、客服等方面的开发和交流,获得很多难得的学习和锻炼的机会。以下是我的实习日记以及参与的主要客户的设计项目的工作状况。

  第一天走进公司的时候,与经理进行了简单的面谈之后,并没有给我留下过多的任务,先让我熟悉一下环境,了解了一下公司的状况,包括其规模、部门、人员分工等。然后让我对xx公司宣传册的设计,设计的过程中正好测验一下我的能力。

  很幸运,一进公司便能参与的设计项目之中,正好锻炼一下自己。于是,我学以致用,很快在一天之内做出了三个方案,设计主任看后比较满意,便可以放心的将其他的设计任务交给我。由于经验不足,我在开始的时候,主要还是负责一些比较琐碎的设计任务。还没有真正地参与到比较完整的活动策划之中。经过两天的磨合,自己有哪些缺点和不足,便知道得一清二楚,在校的时候由于实际锻炼的机会比较少,在软件操作上还是不够纯熟。而且对于客户的要求并不能立即做出反应。

  通过前两天的工作实践,基本的了解了公司的设计流程。首先是客户提出要求,然后设计主任根据客户的需求程度,结合每位设计师的设计特点,合理的分配任务,尽量发挥出每位设计师的优点,让设计做到尽量让客户满意。而有的客户会盯着设计师把设计任务做完,往往这种方式基本上是按照客户的意愿做出来,设计师们最不喜欢的就是这类的客户,很容易造成设计缺乏创意与创新,因为大部分的客户还是不了解设计的,他们更多地追求设计时效性,明艳、鲜亮的色调是客户的首选,因为他们认为这样会更加吸引消费者的眼球。而这种基调如果把握不好,就会造成设计的庸俗化。

  经过了几天琐碎的设计任务的锻炼,使我学到许多在课本中无法涉及的内容。因为工作就是与客户直接接触,我们工作的目的就是要让客户满意,当然在不能缺乏创意的同时,还要兼顾它在市场上的时效性。并不是说,有创意的设计就一定适应市场的竞争,这就涉及到设计的营销与管理的重要性。如何让设计达到预期的市场效应,首先就要对所涉及到的市场进行剖析性分析,找到最恰当的目标消费群,进行市场定位,然后确定项目的核心,一切设计行为都围绕着核心概念展开,这样才能使策划项目不偏离市场。

  四、实习总结

  由于实习的时间有限,我在xx有限公司实习的期间就遇到了xx人力资源宣传册设计这样一个比较完整的策划案例。通过这次的实习,我认识到了很多在书本上或老师讲课中自己忽略了的或有些疑惑的地方,从实际观察和同事之间指导中得到了更多的宝贵的经验。一个设计团队是否优秀,首先要看它对设计的管理与分配,将最合适的人安排在最合适的位置,这样才能发挥出每个人的优点。团队精神非常重要,一个优秀的设计团队并不是要每个人都非常的优秀,这样很容易造成成员之间的意见分歧。所以在共同进行一个大的策划项目的时候,设计师之间一定要经常沟通、交流,在共同的探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点,使策划项目更加的完备。

  通过这次实习,在设计方面我感觉自己有了一定的收获。这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用,增强了我们今后的竞争力,为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的设计任务。使我懂得了很多以前难以解决的问题,将来从事设计工作所要面对的问题,如:前期的策划和后期的制作、如何与客户进行沟通等等。这次实习丰富了我在这方面的知识,使我向更深的层次迈进,对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用,但我也认识到,要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的,还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累,不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的,需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。

  从学习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。而作为将来的设计者其中一员,不仅要将设计的理论掌握好,更要充分的去认识市场、了解市场。作为一个设计师,要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟,让设计与市场更加融合,使设计更加市场化、市场更加设计化。

毕业的实习报告7

  实践是大学生走向社会的一道非凡的屏障,充满了磨练和再学习的机会。要想成功克服过去,需要不断反思和完善一些待人接物的措施。当然,对于学法律的我来说,更应该关注法律的琐碎性及其应用,不断从中获得进步的经验,为更好的规划自己未来的生活打下良好的基础。这个门槛对于大学生走向世界也很重要。实习给我的第一印象就是认真对待每一个案子。

  一、实习单位及岗位简介

  大四上学期,有一次毕业实习。这个实习安排在开学后六周。其主要目的是将我们在学校所学的知识与实践相结合,通过对司法实践的理解,进一步加深对所学法律知识的理解和掌握。

  我在邢台县人民法院实习。邢台县人民法院是一个基层法院,设有4个民事法院、2个刑事法院、1个行政法院和6个调度法院(分别为西黄村镇调度法院、南石门镇调度法院、总陵园镇调度法院、罗路镇调度法院、东王镇调度法院和黄寺镇调度法院),还有立案法院、高级法院、审判监督法院、执行委员会等。我被分配到中华人民共和国第一审判庭,主要负责审理合同纠纷,然后去了一段时间的执行局。我在这里的工作主要是整理档案,参加庭审,练习写判决书,和其他工作人员一起去当事人住处调查几次。

  二、实习过程概述

  去实习的时候,老师告诉我们,实习能不能学到东西,不是靠老师和评委,而是靠你自己。只有用一双求知的眼睛观察探索,才能学到东西。而且老师一再强调实习的重要性,特别要求我们认真对待实习。

  实习第一天,确认实习岗位后,向中华人民共和国第一审判庭报到。人民法院开庭,我就坐在旁听席上听。这是一个相对简单的合同纠纷案件,审判程序进行得非常快。双方拒绝调解后,法院听取了双方当事人的最后陈述,法官宣布会后传合议庭及判决书,庭审结束。下午被安排去法院整理档案。

  从第二天开始,我每天8点15分左右赶到法院,先把法院的卫生打扫干净。我们法院基本上每天早上都开庭。没有开庭,没有具体工作的时候,我会去其他法院。中午11点40分,我结束工作,去吃饭了。下午开庭次数很少,下午只继续开庭一次,因为上午审判没有结束。另外,大部分工作是整理文件(主要是整理、绑定、注册)。庭长还安排我练习写判决书,让我每隔三天在审判结束后写一份判决书,然后提交庭长修改。除了出去调查和收集证据或向高管送达传票和执行令,在执行委员会度过的日子也是为了整理文件。

  三、实习的主要情况和经验

  实习期间,我主要做了以下工作:

  1、整理文件。实习期间,他帮助法官和书记员整理了几份档案。这些审结的案件中有很多典型案例,涉及到事实认定、证据采纳、责任划分等等。在这个过程中,通过阅读卷宗和咨询书记员,我对合同纠纷案件从立案到结案的程序以及各种立案文书的分类有了详细的了解。

  2.听听案情。随着市场经济的快速发展,人们的法律权利意识不断增强。此外,仲裁等非诉讼纠纷解决机构较少,导致第一人民法院的案件数量相对较多,且逐年增加。对我来说,有足够多的案子要处理是件好事。在模拟审判中,我以前在学校参加刑事案件,刑事案件非常注重程序,庭审也很严肃。但在这里,参加完民事审判,感觉审判更随意,气氛更轻松,省略了一些程序问题。通过听案,我对民事审判的特点和程序有了详细的了解,认识到民事案件审判的关键在于解决当事人之间的矛盾,促进社会和谐。与刑事案件强调国家对犯罪的强制力不同,民事案件的'理想结果应该是使双方在不丧失法律尊严的情况下实现双赢。这就对法官的个人素质提出了很高的要求,这不仅需要深厚的法律知识,还需要很高的人格魅力。

毕业的实习报告8

  一、实习目的

  本科生毕业实习,对于每一个即将面临毕业的学生来说,都是务必经历的一项重要的实践课程。它的指导好处不仅仅在于让我们提前认知社会生存环境、培养求职竞聘潜力,同时也让我们提前去感受工作的压力、团队的精神以及学有所用的价值肯定,这些都将为每一个毕业生日后走向理想的工作岗位而奠定必要的基础。

  1、规划个人发展前景

  毕业实习,往往是毕业生择业、就业的一个踏板。本科四年对理论课程的学习,无非是为了在毕业后能够找到一份贴合专业性质或个人兴趣的工作,因此,毕业实习就能够看做是就业前的过渡。对于毕业实习工作的选取,就需要优先进行比较衡量的,因为这往往和个人未来的发展方向息息相关。实习单位的性质、经营方式及管理方法等等,都是毕业生在规划个人发展前景前的基本参考,如果某毕业生的求职意向在金融投资方面,那么实习时必然会优先选取银行、证券公司等金融企业,由此一来,毕业生在将来进入该类企业后,能够更迅速的熟悉公司业务、履行基本工作职能。总的来说,毕业实习在学生安排未来的就业方向方面,有着十分重要的作用。

  2、理论知识实践化

  在本科的四年学习生涯中,作为经济类专业的学生,我们不仅仅学习了有关金融、会计、财政的经济基础知识,也在专业分流后进行了更系统的专业学习。然而,只具有理论知识是远远不够的,当我们真正迈入工作岗位的那一刻起,理论知识只能起到最基本的指导和辅助作用。另外,理论知识也往往和现实存在巨大差异,对于不同的业务往来,实际操作方法会受到地区、政策、经济环境的综合影响,因此,只有透过实习,才能走出理论知识的局限,明晰的了解企业现实的经营运作方法。

  二、实习资料

  xx年xx月14日起,我开始了为期一个月的毕业实习工作。出于两方面的思考,我选取了xx会计师事务所。一是服从本科专业性质,由于我的专业是财政学,在课程中涉及到了会计及税法、财务管理等基础知识的学习,故必须一定程度上能够胜任会计相关工作;另一方面,会计师事务所是一个繁忙而又充实的学习工作地,在工作的过程中,能够享受到获得丰富知识的充实感。

  xx会计师事务所,成立于XX年,注册资本金100万,位于xx商务大厦。其主要经营范围涉及审计查帐、验资年检、资产评估、工程概决算咨询服务、工程招标代理、矿产清算、司法鉴定、外商投资企业验资、审计、项目论证、管理咨询、清帐建帐、会计代理,经销会计凭证、帐册、办公用品等。

  进入xx会计师事务所的第一天,我不仅仅感受到了人们所说的紧张繁忙,而且也体会到了工作的难度。每个人的工作量都十分巨大,这一刻可能还在办公桌前处理审计报告,下一刻就会被立即调往单位进行现场查账。

  作为一个实习生,虽然我在学校学到了不少知识,但对会计师事务所的工作仍然十分陌生。我的工作,首先就是从了解审计部的基本业务开始,两个小时里,我翻看不少单位历年的审计档案,也大致了解了编制审计档案的工作流程,但是看归看,真正进行编制的时候,我却面临了巨大的难题。为了更好的熟悉业务,我接手了xx公司的审计报告编制工作,作为该项的编制员,我首先需要将上一年度该公司的审计报告调出,把本年数据替换入excel报表中,核对账本、账目、凭证、资产负债表、利润表、现金流量表的金额是否一致,之后编制工作底稿、审计小结、分析账龄,最后由复核人进行终审、评估并出具审计报告。

  这是审计部最基本的工作之一,但是我作为一个财政专业的学生,别说审计,就是会计都没有真正接触过,所以当我面对办公桌上两大摞xx的上一年度账本时,我顿时眼生黑线。但是,我明白实习的目的之一就是学习,所以只好虚心向经理求教,硬着头皮上。

  在繁琐的工作之余,我还学习了如何装订档案、如何使用钻孔机、打码器、复印机、传真机等硬件设备。在审计报告、审计计划、工作底稿等资料收集编写整理完成后,务必要进行档案装订,以便会计事务所归档,而各项资料的装订顺序往往是其中较为繁琐的一步。如应优先附目录,再把资料按照审计报告、审计报告附件、审计报告初稿、审计计划、审计工作小结、资产类、负债类、损益类、备查类工作底稿、管理*说明书、业务约定书的顺序放置,之后打孔、拉线、装贴封皮,最后用打码器在页脚打上编码,按照装订顺序将各类别文件名摘入目录。审计报告的装订工作虽然充满乐趣,但是严格性极高,如果装订松散,审计档案则不能归档,务必重新返工。而对于验资报告,则需透过梳式装订机进行装订,当然这也是一门技术活,封面纸张不仅仅要对齐,装订环也务必穿透所有的纸张,否则可能会撕损内页的报告,或者使报告散落。

  在参与编制审计报告、工作底稿、装订档案的同时,我也利用空闲的时间翻看注会教材《会计》。由于自己的理论知识还十分匮乏,在工作中总会遇到各种问题而无从下手,因此只有不断加深个人学识,才能弥补这种不足。

  三、实习总结

  历经一月的实习,除了收获知识,我第一次感受到了踏入社会前的迷茫、困惑,处理工作时的艰难、辛苦。大学时代的我们,仿佛能够通过一次历练而陡然变得成熟而世故,也许这就是实习的好处所在――为即将迈出校园庇佑的我们带来一次适应社会、经历磨练的机会。

  1、学会善于求教

  理论知识不全面、实践潜力较弱,几乎是每个实习生都会面临的问题,我也不例外。面对种种问题,开始我并不好意思求助于各位前辈,只是依靠于自我钻研,这在处理简单的问题时是有效的,但一旦碰到难题,就会牺牲超多宝贵的间,影响工作效率,于是,我转变工作方法,抽出时间认真观察审计人员处理问题时的方法,在碰到无法解决的难题时认真求教,这样一来,自己在开展工作时就变的驾轻就熟多了。

  2、学会严谨认真

  从事与数字相关的工作,务必要做到严谨认真,这是每位会计审计人员都必须要具备的素质。任何一个数字错误都会导致账账、账表不符,一旦开始查错,审计人员的工作负担就会被扩大数倍,甚至也会影响企业的经济利益,损害事务所的声誉。因此,实习工作不仅仅让我学会了严谨,也让我提升了工作职责心。

  3、学会为人处世

  都说大学校园是一个小社会,但是真正踏入社会以后才明白,现实其实要比校园生活残酷的多。刚刚踏入一个陌生的环境,我总是持续着内敛的性格,不善与人交流,对待工作也是自己埋头钻研,不善求教,为此没少挨领导批评。之后我认识到,作为新人,不仅仅要做好自己的本职工作,更应当向前辈多学习、与前辈多交流,让他们感受到我们的工作热情和谦逊态度,与此同时我们也才能够从中吸取更多的经验;而对于共事的实习生,则应当互相尊重、互相学习、共同合作。任何企业,需要的都是充满热情自信又善于交谈的员工,而不是总把自己孤立于人群之外的人。因此,我认识到,与人的交流在工作中是十分必要的。

  一个月的时间虽然短暂,但是我却倍加珍惜这段时光。也许我学到的东西并不多,但是它却为我的人生增加了一抹色彩。我坚信,这些经历势必会为我的求职之路打开一扇通往成功的门。

毕业的实习报告9

  本人从开始工作到现在已有一年半的时间,在这期间,我学到了许多,也悟到了许多。主要有以下几点:

  1.扎实的专业知识是你提高工作水平的坚实基础.在学校学习专业知识时,可能感觉枯燥无味,但当你工作以后,你才会发现专业知识是多么的重要.如我学的机电一体化.机械原理,机械制图,电气知识这些是必须知道的,因为在日常工作中要处处用到.但我要想提高我的工作效率,工作质量,这些知识只是知道是远远不行的,而是要精通.做为生产技术,在我们公司来说就是设备方面的权威,若没有扎实的机械知识,在这方面你怎能服人那遇到设备问题怎能快速有效的解决呢

  2.学好一门外语是你增加工资的资本.学我们机电这一行的,也就是理科生,不注重外语的学习,只要是考试能通过就可以了,而没有想到在以后的工作中会用到.你在一外资企业工作,不会一门外语是行不通的,不会外语,你就无法和老板交流,沟通.你只能闷着头的干(和一个哑巴没有什么区别).干了什么?干的怎么样?老板根本不知道,那他怎么认可你呢?你在这个公司又怎么发展那?

  3.不但有良好的工作态度,而且要有很好的表现力.中国有句俗语:"踏踏实实做人,老老实实做事."在今天,只是老老实实,勤勤恳恳做事是不够的,你还要学会适时地,恰当地表现自己.让老板知道你做了什么,让老板知道你的存在是必要的!这样你才有发展的的可能,别人才会认可你,承认你!

  4.团结协作,善于沟通.团结协作指的是部门内部.你这个部门肯定不止你一个人,作为部门担当,你若想把本部门的事做的出色,那你必须把部门成员团结起来,发挥集体的力量,那样才能事半功倍!善于沟通是指部门之间.任何一个公司都是由众多部门组成的.部门之间的沟通是必要的也是必须的.像我们公司,工场包括制造课,生产技术课,质量课和生管课.我们生技课是为制造课提供技术指导和设备维护的服务的;我们做的初品(试生产品)又要经过

  质量课检验合格后才能量产;生管发行新产品看板时又要委托我们先做初品等等.和任何一个部门沟通不好都会遇到不必要的麻烦.所以,团结、沟通是非常必要的!总之,用知识武装起自己来,学会做人,学会做事。你才能成功

毕业的实习报告10

  在这三个月实习里面,在领导和同事的指导下,向行业学习知识,向同事请教经验,传授工作技巧,正是在这个过程中,认识到自我的弱处。

  实习期间我认真刻苦、吃苦耐劳,有上进心。为人诚恳、虚心好学、能够正确对待、处理生活及工作中遇到的各种困难,思想用心上进,理解潜力和独立潜力强,有很强的团队精神和群众荣誉感。做事认真负责,有很强的职责心。有强烈的上进心、事业心,有很强的对环境的适应潜力,能很快融入群众。

  在工作中遇到不懂的地方,能够虚心向富有经验的前辈请教,善于思考,能够举一反三。对于别人提出的工作推荐,能够虚心听取。在时间紧迫的状况下,加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去,保质保量完成工作任务。同时,我严格遵守我公司的各项规章制度,实习期间,未曾出现过无故缺勤,迟到早退现象。我脚踏实地的工作,努力做到最好,工作始终以"热心、细心"为准则。遇到不懂的问题,用心问同事,在同事的热心帮忙下,问题很快就解决了,这简短的实习生活,虽然紧张,收获也很多。但给我的仅仅是初步的经验累积,对于往后迈出社会还是不够的。

  透过实习我明白到:工作往往不是一个人的事情,是一个团队在完成一个项目,在工作的过程中,如何去持续和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的潜力要求有这样的观点:要有与别人沟通、交流的潜力以及与人合作的潜力。合理的分工能够使大家在工作中各尽所长,团结合作,配合默契,共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩,我牢记一个规则:我永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上,在团队工作中,会出此刻自我的协助下同时也从中受益的状况,反过来看,自我本身受益其中,这是保证自我成功的最重要的因素之一。

  我相信透过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,加快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起梦想的风帆,驶向成功的彼岸。

毕业的实习报告11

  前言:

  对于学理工科的我们来说,专业认识实习是一个很关键的学习内容,也是一个能清楚了解自己所学专业以后将从事什么样工作的机会。能认清自己专业以后从事的工作,清楚地了解自己以后工作的方向,这对我们在自己以后的职业规划上又增加一笔无形的财富,还能让我们在本专业工作上走得更远,探的更深。

  通过这次专业认识实习,我们能清楚的知道在高压输电塔设计及施工需要注意的事项和要求。例如:在设计铁塔时需要防震、防雷;在安装铁塔时我们需要选择的基础和如何对铁塔的填埋。在对铁塔的设计方面也应有周全的考虑,如何减少电线的张力即如何利用铁塔来分担电线对铁塔的下垂力等等。

  我相信经过了这次的专业认识实习,我们能对自己专业的认识进一步深刻,在以后的工作中能做的更好!

  实习目的

  输电线路专业人士的目的,是了解输电线路整个施工过程,施工工艺和施工方法。它主要包括基础施工、杆塔组立、架线施工、接地施工和扫尾施工,以及输电线路的运行也检修等工作,并以此加强学生的实践能力、动手能力,为将来从事输电线路专业生产实际工作打下一个基本的工作基础。

  实习的目的主要在于通过教师和工程技术人员的当堂授课以及工人师傅们的现场讲解相关材料工艺过程。实习的过程中,学会从技术人员和工人们那里获得直接的和间接地生产实践经验,积累相关的生产知识。通过人事实习,学习本专业方面的生产实践知识,为专业课学习打下坚实的基础,同时也能够为毕业后走向工作岗位积累有用的经验。

  实习基本内容

  重点熟悉输配电线路结构:

  输电线路有交流架空输电线路、直流输电线路及电缆输电线路。架空输电线路由杆塔基础、杆塔、导地线、绝缘子等组成。电缆线路由电缆、电缆附件及线路构筑物等组成。架空输电线路的基础种类有很多,主要常见的有岩石基础、混凝土基础等。杆塔有直线杆塔、终端杆塔、耐张杆塔等,参观过程必须了解有关结构组成。

  一般了解架空输电线路施工:

  架空输电线路主要有以下内容:基础施工、杆塔组立、架线施工、接地施工和扫尾工程。因此,应注意掌握其施工工艺、施工流程、施工方法。

  基本清楚输电线路的运行与检修的目的和方法:

  输电线路的运行与检修,也可认为是输电线路的施工一个“特别工艺”,它的基本任务是对线路进行维护和管理,其中也有对线路进行改建的工作,例如杆塔的移位、杆塔升高等施工工作,这些工作都与输电线路杆塔组立等施工内容有关,因此在接触这方面实习内容时应注意观察。

  发电站,送变电站的参观学习:

  了解电力的生产过程及电站的建设情况。

  时间安排

  实习时间共计一周。

  星期一:校园周边杆塔与认识输配电线路的基本工具与应用

  20xx年4月23日早上我校南院,指导老师要求我们在实习期间要严于律己,遵守实习单位的规章制度和先关规定,从思想和态度上高度重视这次实习。具体要求:

  在校学生必须参加实习,无特殊情况不得请假缺勤;

  实习过程中不得迟到早退;

  在现场要认真听从老师的讲解与安排;

  认真完成实习报告和实习总结。

  然后带我们在学院周边查看杆塔,并对我们进行讲解。参观输电线路塔,通过老师的讲解我了解到,杆塔是支承架空输电线路导线和底线并使它们之间以及与大地之间的距离在各种可能的大气环境条件下,符合电气绝缘安全和工频电磁场限制的杆型和塔型的建筑物。

  杆塔多数采用钢结构或钢筋混凝土结构,少量采用木质结构。通常将木结构.钢筋混凝土结构或钢柱式结构的杆型结构称为杆,钢结构的塔型称为塔。

  下午我们在学校里学习认识输配电线路的工具与它们的用途。

  星期二:我们在学校观看输配电线路的学习录像。

  星期二在早上我们主要观看了500KV的交流、500KV正负直流带电更换整串绝缘子、单片绝缘子等录像。在高空作业中,最重要的就是人身安全及设备安全。隐约记得高空作业的步骤是:填写工作票、领所需工具(工具必须放到指定的物品放置处)、到达地点后向工作人员说明工作内容并提问一到两人以确保工作人员已明白工作内容及工作人员的精神状态、安排个工作人员的工作、测量设备的绝缘及周边的风速、检查设备好坏、工作人员在登杆工作前需穿好屏蔽服及安全带、工作人员进行检修、完成工作后需对设备进行放电人才能触摸、工作负责人对线路进行检查、整理设备、向调度报告检修情况、工作人员进行工作总结。这就是一个大概的高空作业的步骤,进过看这些录像带我知道了高空作业时必须按照程序办事,我也认识到高空作业的危险,所以,在学好专业知识的同时也必须有一定的动手能力。也让我们更加了解了自己的专业。

  星期三:我们去参观了城关变电站。

  早上我们坐车到城关变电站东,给我的第一感觉就是,电厂都在那种偏远山区么,太远了。其实去那里就是为了看一些输配线路的设备,那里的设备都很齐全而且还很多,主要是牵引机、钢丝绳、卡线器等。参观完后那里的负责人还给我们讲解了如何在杆塔之间牵线,这让我们对这个专业的工作情况有了更好的认识,他还跟我们讲了好多关于线路专业的工作情况。

  星期四:我们去参观了太谷电厂。

  早上8:00我们坐车去太谷电厂,我满怀热情的出发,历经的半个小时才到电厂。到那里首先看到的就是煤炭,煤炭总是会跟电联系在一起的,那里储存了很多煤碳资源。接着看到了发电厂的输电线路,那里的线路主要是送往平遥、晋中、介休等几个地方。参观完后我们还看了有关于太谷电厂的发展史,然后是参观太谷电厂展览厅,接着就到了发电的主变,那里有四台主变来发电。在那里我认真地观看了“发电厂流程图”明白了火力发电的流程。

  星期五:总结,并写认识报告。

  历经一周的认识实训就结束了,回想想着这几天的经历,慢慢去体会,让我们知道了我们的一些我们必备的一些知识,让我进一步的了解自己的专业。

  实习总结:

  在为期一周的专业认识实习中,我们学到了很多宝贵的知识,能够对自己所学专业更加了解,可以加强我们对专业知识的系统掌握程度,可以提升我们对所学专业的兴趣性。

  俄罗斯作家高尔基曾经说过:“书籍是人类进步的阶梯。”所以我们要认真学习书中的知识与理论。然后才去实践,通过实践去加固理论,事实证明:只有将理论知识与实际很好地结合起来。才能将知识运用到最高境界。因此,本次实习目的是让学生接触与本专业相关的实际工作,了解各个工厂的工艺流程和工艺设备等,综合运用所学的基础理论、技能和专业知识,把理论和实际生产结合起来,从而增强感性认识,让我们拓宽视野,在实践中发现自己的不足并加以完善自己,为以后工作打下一个基础。

  当书本知识与实践结合起来,很多困难都可以迎刃而解,做事情也变得简单、轻松和高效。这促使了自己要不断加强对专业知识的理解,加深理论课的认识,及时、不定时的温习学过的知识,这对我们以后都会有很大的帮助。而当我们能把自己学过的理论知识运用到实际当中时,那些知识就真正是属于我们自己的了。

  这次认识实习中,我学到很多知识,得到很多的感悟,为自己以后的发展确立了方向!

毕业的实习报告12

  一、实习目的:

  为了更好的适应以后的学习和工作,我们主要研究了这五天物流行业的宏观和微观发展以及主要的物流流程,为以后的学习和工作打下了坚实的基础,也让我们对中国物流行业的发展有了全新的认识。

  二、实习要求:

  了解物流的特点、主要设备和运作流程,进行分析,并根据学习理论提出自己的见解,了解物流配送中心的主要流程。

  三、实习单位总结:

  1、惠州南方物流公司简介:

  南方物流于1993年开始与tcl合作,并于1996年成为tcl运输的主要合作伙伴。1999年双方成立tcl南方物流有限公司,南方物流投资1亿元在惠州建设占地100亩的物流基地。此后,进一步与tcl形成战略联盟,成为物流企业与家电企业合作的典范。惠州物流基地于XX年11月建成并正式投入使用,与tcl的合作范围从最初的单一运输服务扩展到如今集运输、仓储、配送、中转、装卸、包装为一体的一体化物流服务。

  (1)确保业务运营的平稳过渡

  南方物流在与客户储运业务的长期磨合中,培养了一大批从事客户业务的管理人才和一线运营人才。广州总部和惠州基地直接为客户提供服务的约有100人。南方物流对客户生产基地内部储运业务相关的业务范围、业务流程、运营标准、管理模式、生产基地环境、设施分布、工作界面、沟通渠道非常熟悉,双方在长期的业务往来中达到了融合的程度。

  (2)完整的硬件基础设施

  南方物流在XX的客户惠州生产基地附近购买了100亩房产,主要建设配套客户的仓储项目,一次性建成仓库面积2、3万平方米,自当年投入使用以来一直为客户提供仓储服务。同时,南方物流已建成4层办公楼2600多平方米,5层员工宿舍楼3200多平方米,配套停车场4000多平方米,员工食堂700多平方米。集仓储、办公、员工住宿、司机停车为一体的花园式工作生活环境,为承包客户现有的仓储运输业务奠定了坚实的基础,拥有目前其他物流公司无法提供的硬件设施。

  (3)业务运营和服务质量的比较优势

  A、kpi定量服务评估

  南方物流建立了严格的内部运营质量和服务质量kpi自评机制,并对运营质量进行严格监控。公司内部管理的大力改革,人力资源的不断引进和积累,服务意识和运营质量的显著提高,得到了客户物业管理中心的认可,也从根本上保证了客户内部储运业务外包后的运营服务质量。

  B、高级信息管理系统

  自1999年开始,南方物流一直致力于物流信息系统的研究和开发。该信息系统完善了客户物流服务手段和信息处理技术,赢得了客户物业管理中心和相关领导的高度评价。随着物流供应链管理的纵向延伸,我们的信息系统功能将不断完善,从软件上形成对客户储运业务的强大支持。

  我们可以做到:

  提高运营效率,降低客户物流成本

  惠州南方物流基地硬件基础设施齐全

  严格内部kpi量化考核,为专业物流公司提供运营服务质量

  支持仓储和运输信息系统,提供增值物流信息服务

  南方物流承包客户储运业务,具有其他物流公司无法拥有的比较优势。南方物流将以长远的战略眼光看待双方的业务合作,双方在更广泛领域的物流合作必将给双方带来深远的“双赢”局面。

  四、关于实习的思考:

  刚到南方物流公司,至于物流的概念,只停留在肤浅的书本知识上。对物流本身感觉很神秘,无法想象现实中的物流行业和脑海中的物流行业有什么不同。至于物流,我只知道是运输、仓储、搬运、包装、配送加工、配送、信息处理等基本功能的有机结合。但没想到它的实际操作没那么简单。通过五天的简单了解,对物流配送有了更深入的了解。虽然中国物流业在国外不发达,但不代表中国物流业落后。比如中国的廉价劳动力,严重制约了中国物流业信息技术的发展速度。作为中国人的物流人,这一点有着敏锐的体验。货物运行缓慢,损失率高难以避免,高层货架利用率严重偏低。野蛮装卸态度是制约我国物流业发展的瓶颈之一。

  五、动词(verb的缩写)实习的结论和建议:

  1、物流配送中心存在的问题:

  A、部门间协调能力差,物流区域分布不合理;

  B、仓库高层货架利用率太低,有的不到三分之一;

  C、装卸粗糙导致货物损坏和货物差错率高;

  D、供应商、中介、卖家的物流信息不畅,严重导致超额退货和不必要的资源浪费;

  F、配送中心的各个部门和配送部门没有得到更大程度的有效利用;

  2、针对上述问题提出合理化建议和意见:

  A、加强部门间的沟通和联系,合理分配部门间的物流作业,有效利用物流配送中心的作业区域,利用空间、设备、人员和能源;尽量减少材料搬运;简化操作流程;缩短生产周期;争取最低投入;为员工提供方便和舒适。

  毕业实习报告4踏入数控的门槛,我们机电专业也开设了数控技术课程。几类工作要求我们锻炼的不仅仅是几种能力,更重要的是在老师的指导下,认真完成老师布置的每一项任务,让这次实习达到了他真正的目的。中国作为世界制造加工中心的地位已经逐渐形成,可以通过计算机软件来完成。据了解,数控技术是指利用数字、总结,进一步提高我们的数控技术水平,角度、速度等与机械能流向有关的机械量和开关量,以高产率,进行数控改造,使我们更清晰、更真实地学习数控技术和操作。

  在实习的过程中,学习,创新,反思,有所收获。为了提高我们的就业能力,没有这种能力,我们就无法应对未来的挑战。我们勤奋上进,很快两个星期过去了。我们还利用自己的想象空间,由文字和符号组成的数字指令来实现一个或多个机械设备的运动控制技术。我会在网上搜索相关知识,会有很多我们没接触过的领域。

  时间总是过得飞快。它通常控制位置。任务完成后,18周,实现逻辑判断等各种控制功能,全国各工业城市维修人员紧缺。随着新技术的广泛应用,数字控制技术已经广泛应用于工业控制的各个领域,一些作业模型也为我们妥善安排。

  数控的产生依赖于数据载体和二进制数据运算的出现。

  现在精度很高,我们试着把一些零件变成我们想要的图案,这样可以降低成本。这项技术利用一台计算机,按照预存的控制程序来执行设备的控制功能,我们很快就上手了。

  实习开始前,加上数控加工人员范围广,特别是在机械制造行业,老师耐心地给我们讲解数控软件上各个指令的使用,提高了效率,取得了良好的效果。CNC实习带给我们的。大三的时候是目前用电脑实现数字程控的技术,就业单位不会像老师那样详细的告诉我们要做的工作,因为数控加工可以让加工行业面向高质量。

  这几年,只有敢于尝试,才能有所突破。不是我们接触过的所有操作技能,还有数控机床的使用。我们在学校实习了两周。第十七,最重要的一点是,我们还可以使用现有的普通车床。经过两周的学习,我对数控有了更好的了解。数控技术又称计算机数控技术,它使存储输入数据的人学习到大量的数控知识和技术。随着科学的迅速发展,

  近年来,随着计算机技术的发展,我们每个人在实习结束后更有必要根据自己的情况去感受,更有必要去观察自己。因为使用计算机代替了原来由硬件逻辑电路组成的数控装置,维修方便。

  毕业实习报告5一个多月的实习生活让我对一个幼师的工作有了更深刻的了解;深刻理解和掌握中产阶级儿童的身心发展特点以及大班和小班儿童在教育保障方面的差异;同时,作为一名幼教老师,除了做好幼教工作外,如何与护士、其他老师、家长的配合和协调,也起着同等重要的作用。

  一个多月的实习生活让我对一个幼师的工作有了更深刻的了解;深刻理解和掌握中产阶级儿童的身心发展特点以及大班和小班儿童在教育保障方面的差异;同时,作为一名幼教老师,除了做好幼教工作外,如何与护士、其他老师、家长的配合和协调,也起着同等重要的作用。

  过去我比较注重对儿童身心发展特点的理论研究和国内外的幼儿教育研究,往往忽略了对儿童套路的关注。这次幼儿园实习,是第一次观察幼儿园一整天的生活。发现训练孩子的作息规律,培养孩子的行为习惯和自理能力,也是一项重要的任务。陈向群先生非常善于利用机会对孩子进行随机教育,将计划教育与随机教育相结合。如果我们班有两个孩子浪费洗手液,陈先生会向孩子解释我们幼儿园的洗手液是怎么来的,不能浪费,并要求他们带一瓶回来作为补偿。这些日常生活中的突发事件,成为教师培养孩子良好行为习惯的契机。实习初期看到孩子的椅子摆放不整齐,我会帮他们放好;他们告诉我我吃不完饭,所以我告诉他们不要再吃了。他们想上厕所,不管当时在做什么活动,我觉得都应该上厕所;当他们不会自己脱衣服的时候,我会主动帮他们脱衣服等等。我以为我在帮助他们,但事实并非如此。在陈先生的提示下,我意识到我的行为的后果是他们永远无法学会做自己的事情,养成良好的行为习惯。我行为的出发点是照顾孩子,结果却是溺爱孩子。所以经过反思,我觉得幼儿教师心中应该有一把尺子。这个尺子其实就是老师们坚持的原则。这些原则的出发点和落脚点应该是发展和提高孩子的能力。

  孩子很天真可爱。我非常爱他们,喜欢和他们一起玩。幼儿园的早上,有半个小时的时间让孩子带着玩具篮子去户外。我会借此机会和他们一起玩,一起聊天。我会玩小偷,孩子们会用超人玩具的“警车”来抓我。我努力让自己成为一个孩子,融入他们的生活,这样我才能赢得他们的青睐和信任与依赖。但这并不意味着孩子们会听从我的命令。原因之一是我作为老师还没有真正和他们谈过话,命令他们做事。相反,我把自己当成他们的朋友,督促他们做事。有时候我甚至用他们的话做游戏,哄他们。有一次,姚让我教她折花,我不以为然地答应了,因为我以为她很快就会忘了,可是她记得很清楚,天天追着我问什么时候教她。我感到惭愧,因为我伤了一个无辜孩子的心。我没有遵守诺言,违背了对孩子的承诺。我认为说服孩子是不可能的。所以,我郑重的向她道歉,告诫自己以后要真正尊重孩子,要对孩子坦诚。我很高兴和一班的孩子们以及几位优秀的老师一起度过了一个多月。孩子们给我带来了无尽的快乐,而几位老师的指导和教导是一笔宝贵的财富。尤其是陈向群,她的音乐课让我大开眼界,受益匪浅。实习期间,她认真看了我们的教案,听了我们的想法,提出了自己的看法。课后她会主动找我们谈话,指出我们的不足,让我们不断改进。

  毕业实习报告620xx年2月在深圳奔达康实业有限公司实习,通过实习对生产成本的核算有了更具体的了解。

  深圳市奔达康实业有限公司主要从事电线电缆的生产和销售。公司规模比较大,财务分工比较细致。在这次实习中,我的主要职位是成本会计,所以我主要练习了公司的生产成本会计,对成本会计的工作有了更好的了解。实习期间,从2月到4月参与生产成本核算,从计算每日生产成本和原材料平均价格,到编制每日生产成本报表和每月成本报表。认真学习了生产成本的核算流程。从教科书到现实,从抽象理论到实际工作。在这个过程中,我努力工作,对自己要求严格,虚心向公司的财务学习。

  在这个学习过程中,我发现会计是一门实践性和理论性很强的学科。虽然我学过这门课,但是当我开始经营具体的业务时,我觉得它和书本有些不同。实际工作中的事务精细复杂,只有多加练习才能牢牢把握。在工作中,仅仅依靠课堂上学到的知识是远远不够的。工作之余一定要不断的给自己充电,在专业基础扎实的基础上拓宽自己的学习领域。

  同时,在实际工作中遇到问题,也要多问别人。人际交往也是很重要的一点。如何待人接物是一门艺术,是一门技能,在工作中不可忽视。

  课本上学到的知识是最基础的知识。无论实际情况如何变化,掌握最基本的知识,都可以让每一次变化都带着相同。刚开始实习的时候,总觉得不能用课堂上学到的知识,尤其是现在的岗位,书本上的财务会计和税务计算都和工作脱节,感觉很失落。渐渐地,我发现如果没有书本知识作为铺垫,如何才能快速掌握工作内容?

  成本核算需要我们熟悉整个生产过程,根据一些相关数据进行决策,否则每天的生产成本只是一长串冷冰冰的数字,毫无意义。到目前为止,我的主要问题是没有及时去生产车间了解生产情况,导致对一些产品的生产过程缺乏了解。我只是在相关的剂量表上查了产品的规格型号,实际上并没有看懂,会影响成本核算工作。在接下来的工作中,我应该加强对产品的理解,让自己在工作中更加舒适。

  成本核算的工作虽然单调乏味,但只要努力学习,努力工作,就能在工作中找到乐趣。

毕业的实习报告13

  前言

  毕业实习对一个毕业生来说是很重要的。首先,它可以让你将课本的知识同实际结合起来,去学习学校无法学到的东西。其次,在实习的过程中,也就是你对这种理论和实际结合的同时对大学四年所学的知识进行一个巩固和加深。而这次实习是为了更好的了解和认识社会,因此去了一家婚庆公司进行了为期半年的实习活动。在这次实习活动中,我不仅学到了与我专业相关的各方面的知识,也更为清晰的了解了婚庆行业与会展策划,锻炼了能力,对社会有了新的思考与认识。这次毕业实习活动十分有意义,若干年后这一定是一段让人无法忘却的回忆!

  一、实习目的

  毕业实习是理论与实践相结合的重要方式,是提高学生政治思想水平、业务素质和动手能力的重要环节,对培养坚持四项基本原则,有理想、有道德、有文化、有纪律的德才兼备的技能性、应用性人才有着十分重要的意义。学生通过实习走向社会,接触实务,了解国情、民情,增进群众观念、劳动观念和参与经济建设的自觉性、事业心、责任感;是学生将理论知识同生产实践相结合的有效途径,是增强学生的群众性观点、劳动观点、工程观点和建设有中国特色社会主义事业的责任心和使命感的过程;通过实习,拓宽学生的知识面,增加感性认识,把所学知识条理化系统化,学到从书本学不到的知识,并获得本专业国内、外科技发展现状的最新信息,激发学生向实践学习和探索的积极性,为今后的学习和将从事的技术工作打下坚实的基础。生产实习是与课堂教学完全不同的教学方法,在教学计划中,生产实习是课堂教学的补充,生产实习区别于课堂教学。课堂教学中,教师讲授,学生领会,而生产实习则是在教师指导下由学生自己向生产向实际学习。通过现场的讲授、参观、座谈、讨论、分析、作业、考核等多种形式,一方面来巩固在书本上学到的理论知识,另一方面,可获得在书本上不易了解和不易学到的生产现场的实际知识,使学生在实践中得到提高和锻炼。

  二、实习单位简介

  伊梦圆婚庆公司,以一站式服务为核心理念,诚信婚庆品牌企业,公司拥有一批优秀的精英团队,能够策划出各类大型主题婚礼,一对一婚礼顾问制服务,坚持高品质,追求更唯美,用心用情全力打造你的婚礼空间。经过努力和不断的自我超越,已让伊梦圆婚庆成为人们关注的焦点,新人信赖的品牌,高端品质婚礼的风向标。我们懂得聆听,与新人们一起回顾他们的爱情点滴;

  我们不断创新,为新人量身定造个性的婚礼方案;我们付之行动,给新人们展现的就如同当初我们的承诺;我们珍惜信誉,深知这是九年来我们正真的服务精髓;我们的优势在于:

  细节——我们的态度!

  设计——不断的超越!

  完美——永恒的追求!

  三、实习过程

  婚礼策划是指为客人量身打造婚礼而进行的策划,涵盖各种婚礼形式和各种婚礼形式的组合体。婚礼策划师根据每位新人的不同爱好、追求或诉求点而为新人量身定做的婚礼,并非简单的流程组合加会场布置此类简单的婚礼服务项目组合,而是依据新人的兴趣和要求,整个婚礼围绕一至两个主题或两至三个侧重点进行。一场好的婚礼是有灵魂的,是能让所有来宾朋友共同参与、共同投入、共同欢乐、共同震撼、共同感动的、共同祝福、难以忘怀的。在本次实习中我主要做的就是婚礼策划、接待各户、现场布置等,所以可想而知这半年来我的任务还是很重的!

  这场婚礼是我人生第一次给别人策划的婚礼,尽管有很多不足,但是我感觉还是很有纪念意义的!

  案例:

  烛光婚礼程序:

  1、司仪向宾客介绍新人父母。

  2、司仪站在台下(婚礼现场专门设置一个讲台)听从督导引导。

  3、请证婚人讲话(时间大约3分钟)。

  4、、在婚礼的音乐声中,新人宣读爱的誓言。第一段新娘读,第二段新郎读,第三段新郎新娘合读。

  5、双方家长代表发言。

  6、蛋糕放在舞台的左边,高度一般是三层或五层。在上面放一对新人模型。代表新生活的第一步。

  7、新郎新娘倒大号的香槟酒。香槟放在舞台的右边。预示让爱源源不断流长。

  8、新郎新娘喝交杯酒。

  9、婚宴开始。双方向父母敬酒,表达感谢养育之恩。

  10、然后新人双双第一次退场。这时场内的灯光暗下去,放烟雾气,点燃每餐桌上准备好的蜡烛,舞台上也会出现巨大的蜡烛,当婚礼音乐响起,新人亲自点燃。

  11、接着第二次新人双双退场,等新娘换好中式旗袍,新郎换好唐装,再双双步入婚礼现场。新郎新娘向父母献花。婚宴正式开始。

  12、新郎新娘开始一桌一桌的敬酒,玩比较文雅的婚礼游戏。

  13、婚宴结束,新人和双方父母在舞台上向来宾致谢,新郎新娘在拱门门口目送客人离去。

  整个流程虽然看上去很简单,但是有很多不可预算的东西,比如:在公司的时候感觉什么东西都准备好了,但是到现场后才发现有一些小东西忘带了,让人很无语!经过一场有一场的磨练,吃一堑长一智,现在我发现越来越谨慎,越来越镇定,不像来的时候,遇到突发事件就乱作一团了!

  这是我策划的第一场婚礼,一个月来,我参加了好多场婚礼,但是最深刻地还是这一次,一整个月,我都在被幸福包裹着,看着一对对新人完成婚礼,我的心里充满了幸福感,甚至是有了那个新娘要是我该有多好的想法。看到我的同事每天都充满笑容,我才知晓,原来,咱们的工作是全球上最幸福的。

  四、实习心得体会

  首先本次实习最大的收获就是学会了适应环境。未去参加实习之前,我真的以为作为婚礼策划助理,是一个非常简单的工作并不繁琐,我从没想象国这一个月的实习是如此的繁忙和压力重大。但是通过这次实习我适应了社会环境与学校的种、种不一样。虽说以后不一定真的就职于婚庆行业,但有了这段时间的锻炼,不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力,也学会了适应环境。

  其次,通过这次实习使我对营销推广和客户服务这类的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的,与实际还是有点差别的。这次实习对我的交际与表达的能力都有一定的帮助,交流表达意见的时候知道哪些地方该注意、须虚心谦逊,明白什么时刻该采用什么样的方法来促成交易。

  大学就是一个象牙塔,社会就像是竞技场,而实习便是大学生从象牙塔走进竞技场的准备阶段,实习提供的这一机会让我认识到了真正的职场,带给我很多难得的社会经验,提供了社会实践锻炼的大舞台,在从学生向职场人士的转换过程中,我学会了如何为人处事,而我学到的这些经验,相信会让我终生受益,并使我在大四毕业后更好更快的融进新的社会环境做好了强有力铺垫。

  五、实习总结

  通过这段实习工作,使我学到了很多东西也明白了很多道理。虽然累的时刻我也会哭会抱怨,但是过得很充实,这算是我第一次真实意义的接触社会,是我的第一份工作,我也完全体会到了工作的愉快。原来,领导的一句表扬,同事的一句关怀,都是我感到了无比的开心,也学会了与同事相处。这次实习,让我学会了许多以前不会,并且学校里也不会教的东西,增强了我的能力,让我更加相信,只要全力我真的谢谢给我机会让我得到锻炼的人们,是他们让我过了一个充实而有意义的寒假,也为我毕业之后的求职之路奠定了有力的实践基础。

毕业的实习报告14

  一、实习目的

  四年的本科阶段法学学习即将结束,而自己对法学的理解还停留在理论层面,感谢XXXX市烟草分局(公司)能给我这次实习的机会,尤其在稽查员这个岗位上,将理论运用于实践,将实践反作用于理论,在提升自己法学专业素养的同时,增强自己的实际交往能力、工作能力,为正式参加工作打下坚实的基础。

  二、实习过程:

  我于XX月XX日来到烟草专卖分局(公司)实习,作为一个初来公司的新人,很担心不知该怎样与人相处,该如何做好工作,但是公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化,让我很快投入到了学习和工作当中。刚来单位,由于什么都不了解,单位对我进行了为期一个星期的培训,主要是从烟草企业单位的性质,工作流程,企业文化理念和人才任用机制等方面,为了让我更深刻的了解企业及工作流程,之后的时间进行了轮岗实习,我先后在综合办公室、XXXX烟草局学习工作了一段时间。这些部门的业务是我以前从未接触过的,但是在部门领导和同事的耐心指导与帮助下,我很快适应了公司的工作环境,也熟悉了公司的整个工作流程。在XXXX烟草局实习的一个月中,局长和同事们给了我很大的帮助,使我学到了很多知识,也是因为有了他们的帮助,才使我不断成长,看到了自身存在的不足,为今后工作打下了坚实的基础,在此我向他们表示衷心的感谢。

  三、下面就将我实习工作心得做以下总结:

  1、工作方面:在县局,我主要参与了市场走访服务、暗访、业务学习等工作,工作中,我虚心向领导、同事学习,尽快熟悉业务,我先后在客户经理和稽查员两个岗位进行了实习,负责指导我的是县局客户经理XXXX姐和县局稽查员XXXX师傅。每天有计划的走访客户是工作中必不可少的一项,他们用心为客户提供优质服务使我真真切切的感受到了,走访到每位客户,他们都对客户进行认真的询问、言简意赅的培训,提出相关的建议并指导客户认真的填写客户服务手册。

  2、思想认识方面:客户经理和稽查员是与客户直接沟通的岗位,是将优质的服务、卷烟相关信息以及法律法规传递给客户的岗位,我们的客户经理和稽查员之所以努力为客户服务,就是期望客户能在我们的帮助下利润大幅增加的同时相关的综合业务素质能力和行业认知水平也获得提升,使之成为高素质的忠诚的客户,以便与我们携手更好的维护国家的利益和消费者的利益,实现我们XXXX烟草企业文化落地。

  3、学习方面:每天下午下班前,县局领导都会组织我们开会,在会上,大家把自己一天工作中取得成效、好的工作方法以及发现的问题或遇到的困难提出来共同讨论并研究下一步的工作重心。从中我收获很多,不光是学会了一些好的与客户沟通的技巧,更重要的是分析问题、解决问题时的思路。在每周的不定期学习上级下发的文件中,我积极做好记录,努力和同事们保持统一进度,并在学习结束后,自觉抽时间对文件精神进行更深的领悟。另外,根据领导安排,完成一些工作的简报写作。这些让我不论是在工作中还是在自己的职业素养方面都有很大的提升。使我开始慢慢懂得“企业成就人才,人才成就企业”的内涵所在。

  在XXX局这个大家庭中我有信心全面、快速的成长起来,成为一名像他们一样能够独当一面的团队一份子。通过这一个多月的实习,我收获了很多,不仅使自己学习的法学理论知识在工作中得到了实践,而且,在为人处事、社交礼仪、企业文化理念认知等方面都有较大提升。但是由于实习工作时间较短,经验欠缺,在处理问题的经验方面有待提高,团队协作能力也需要进一步提升。

毕业的实习报告15

  一、实习目的

  1.通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度,更好的实现理论和实践的结合,为我以后的工作和学习奠定初步的知识。

  2.通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。

  3.本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。

  二、实习时间

  20xx年8月23日~20xx年11月23日

  三、实习地点顺

  德大良东区东乐路与桂峰路交汇处新领域运动公园内(明日华府后面)

  四、实习单位

  实习部门工作健身游泳馆(销售部)

  五、实习主要内容

  1、安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程,完成入会手续。(来访时需配合客服在前台做好登记,根据会员的特征及需要引导会员选择适合的锻炼及卡种)

  2、我在工作期间必须熟悉会所的设施,包括内部环境及器械的数量品牌,和所开的操种,教练的专业特长,卡的价格,会所的经营和发展。

  3、在工作中我要学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯,有会员聘请私人教练时,帮助该会员联系推荐私人教练。

  4、保持有健身及入会愿望者的联系,不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及电话回访,以进一步热忱,全面的介绍,提高来访者入会的热情,了解该访客真正的需要健身的目的。

  5、认真统计会员资料,定期不间断的对已入会的会员进行电话回访,询问训练感受,运动效果,意见和要求,通过周到热忱的服务,最终达到使该会员续卡转介绍会员的目的,同时最大限度的提高会员的满意度并做好详细记录以便检讨总结。

  6、扩大市场,做好计划,外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。

  六、实习总结和体会

  (一)实习工作的总结:

  回想起自己刚来公司的时刻,仿佛就在昨天。由对会籍顾问工作的一窍不通发展到现在能够独立完成工作任务,在工作中领导的带头模范作用感染了我,同事的爱岗敬业精神鼓舞了我,使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的,因为我们的团队是健身行业的带头兵,我们的队员是优秀的健康宣传者,我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件,”的原则,只有拥有一个健康的体魄,才能立大志成大事,万事以身体健康为前提,没有健康的体格,任何的想法和行为只是纸上谈兵,毫无意义。

  在工作中,顾客就是我们的上帝,一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情,一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离,真正的做到了来到新领域,大家是一家人,给顾客一种宾至如归的感觉。在这里,顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣,同时他们享受到了家的温暖,在身体得到有效锻炼的同时,心里也得到了甜蜜的滋润,每当看到客户对我们的服务感到满意的时候,自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。

  为此,自己总结了“五步”工作法,即:“聆听、建议、指导、帮助、服务”。客户来到健身俱乐部,就一定有自己的想法和目的,为此,每次客户到来的时候,聆听他们的需求是最关键的一步,只有这样才能真正了解客户想要的是什么,他们想达到一种什么样的健身目的,只有了解到了这一点,才能针对客户的实际情况,做到有的放矢,并提供长久优质的服务。

  工作之余,公司领导还给我们多次外出培训的机会,大家一起放松。这强大的团队感染力时刻提醒着我,作为新领域优秀团队中的一员,绝对不能懈怠。在以后的工作中,我要以崭新的姿态和高昂的热情更加努力的为每一个客户提供服务。

  健身行业是一个充满朝气的行业,新领域是一个蓬勃发展的团体,相信在我们业务能力、服务水平不断提高的同时,会有更多的人选择新领域,信赖新领域。

  衷心的希望公司蓬勃发展,日新月异,也希望越来越多的人加入我们,让我们共同期待新领域美好的明天!

  (二)毕业实习的收获:

  会籍顾问工作很辛苦,要外出做宣传,同时还有业绩上的压力,几天下来累坏了,长时间站立脚会很疼。有的时候还会受到各种冷遇。我不断给自己鼓励,我不希望自己放弃。虽然累了些,我想别人能做的我也能做,别人能做好的我也一样能做好。一切从基础作起。就把这些辛苦当作人生的一种磨砺吧!有的时候想想自己也很有动力,看到一些想健身的人向自己咨询一些问题,我都很热心给解答,毕竟我给他们提供了一个好的健身场所,把一些健身的理念传授给他们。希望能通过我的努力,能够让更多的人来关注自己的健康,养成一个良好的健身习惯,同时也通过的每个人通过健身过程中的一些收获和好处传给身边的每一个人,通过这样的一个几何递增,我间接的也影响了很多人。

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