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舞蹈兴趣小组活动计划

时间：2023-06-20 19:33:15 活动计划我要投稿

舞蹈兴趣小组活动计划(集锦15篇)

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候开始写计划了。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编帮大家整理的舞蹈兴趣小组活动计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

舞蹈兴趣小组活动计划(集锦15篇)

舞蹈兴趣小组活动计划1

　　一、指导思想

　　为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、学生情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动设想

　　丰富学生的课余文化生活，提高学生的.音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

　　四、活动措施：

　　1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　2、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　（1）脚背和膝盖的训练

　　（2）肩的开度和前腿的软度训练

　　（3）旁腰和旁腿的软开度训练

　　（4）胸腰和腹肌的训练

　　（5）脊椎和胯骨的训练

　　（6）胯部和臀部的训练

　　（7）胯部和腿部的综合训练

　　（8）节奏和方位的训练

　　（9）后腿和背肌的训练

　　（10）踢腿和力量的练习

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

　　6、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

　　五、活动目标：

　　1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

　　2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

　　3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

　　4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

　　六、活动内容安排

　　第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练

　　第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

　　第五周：基本训练：简化的芭蕾训练

　　第六周：学习舞蹈《茉莉花》

　　第七周：基训练习：学习扇子舞基本舞蹈动作

　　第八周：基训练习：继续学习扇子舞基本舞蹈动作

　　第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形

　　第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。

　　第十一周：基训练习：复习舞蹈《茉莉花》、欣赏舞蹈、学习手位动作

　　第十二周：学习傣族舞蹈动作。

　　第十三周：继续学习傣族傣族舞蹈动作

　　第十四周：配音乐整合动作。

　　第十五周：配音乐整合动作。

　　第十六周：合成舞蹈，听音乐完整表演《傣家姑娘在水边》

　　第十七、十八周：总复习

　　七、活动时间安排

　　每周三、四的中午11：30——12：30。

舞蹈兴趣小组活动计划2

　　一、活动目的：

　　通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

　　1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是新入队的队员，他们身体的协调能力较弱，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行简化的形体训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、下一个训练是中间训练，这是使队员们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　二、活动内容：

　　1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆场走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　2、地面训练：学员稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　(1)脚背和膝盖的训练

　　(2)肩的开度和前腿的软度训练

　　(3)旁腰和旁腿的软开度训练

　　(4)胸腰和腹肌的训练

　　(5)脊椎和胯骨的训练

　　(6)胯部和臀部的训练

　　(7)胯部和腿部的综合训练

　　(8)节奏和方位的.训练

　　(9)后腿和背肌的训练

　　(10)踢腿和力量的练习

　　3、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

　　三：活动措施：

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　四、活动时间：

　　星期三的课外活动课。

　　五、活动地点：

　　多功能室

舞蹈兴趣小组活动计划3

　　一、活动目标

　　1、参加活动增加学生对舞蹈学习的兴趣

　　2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

　　3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性

　　4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

　　5、增进学生群体的合作精神

　　6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲

　　二、活动措施：

　　2-4年级爱好舞蹈的学生自愿报名参加。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。逐段示范、讲解动作，逐个辅导。学生个人练习和个别辅导相结合。采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　三、活动时间：

　　每周星期二—星期五下午活动课

　　四、活动内容：

　　1、热身运动；在训练的5分钟左右的时问里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆场走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　(1)肩的开度和前腿的'软度训练

　　(2)旁腰和旁腿的软开度训练

　　(3)胯部和臀部的训练

　　(4)节奏和方位的训练

　　(5)踢腿和力量的练习

　　3、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练小型的舞蹈，来锻炼学生。

　　在舞蹈教学中，我采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。

舞蹈兴趣小组活动计划4

　　活动时间：每周三下午第三节课辅导老师：汪仙鸳许海鸥赵宁英

　　一、指导思想

　　为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了其他兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、学生情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一年级。由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动设想

　　丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

　　四、活动措施：

　　1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　2、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的.准备，避免用力过度。

　　3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地

　　板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　（1）脚背和膝盖的训练

　　（2）肩的开度和前腿的软度训练

　　（3）旁腰和旁腿的软开度训练

　　（4）胸腰和腹肌的训练

　　（5）脊椎和胯骨的训练

　　（6）胯部和臀部的训练

　　（7）胯部和腿部的综合训练

　　（8）节奏和方位的训练

　　（9）后腿和背肌的训练

　　（10）踢腿和力量的练习

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

　　6、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

　　五、活动目标：

　　1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

　　2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

　　3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

　　4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

　　六、活动内容安排

　　第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练

　　第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

　　第五周：基本训练：简化的芭蕾训练

　　第六周：学习舞蹈《我给地球洗个澡》

　　第七周：基训练习：学习扇子舞基本舞蹈动作

　　第八周：基训练习：继续学习扇子舞基本舞蹈动作

　　第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形

　　第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。

　　第十一周：基训练习：复习舞蹈、欣赏舞蹈、学习手位动作

　　第十二周：学习傣族舞蹈动作。

　　第十三周：继续学习印度舞蹈动作

　　第十四周：配音乐整合动作。

　　第十五周：配音乐整合动作。

　　第十六周：合成舞蹈，听音乐完整表演《欢乐的玩吧》

　　第十七、十八周：总复习

舞蹈兴趣小组活动计划5

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的`实际情况，特做出如下计划：

　　一、活动目的：

　　一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　二、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，

　　参加人数：24人

　　场地：活动室

　　器械：把杆

　　二、活动内容：

　　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

　　2、第二个月要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　3、第三个月要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。同时要学一个儿童舞蹈(根据实际情况适合舞台表演)。

　　三：活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

舞蹈兴趣小组活动计划6

　　一、活动目的：

　　1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

　　2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；

　　3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

　　4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

　　5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

　　6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

　　二、活动内容：

　　1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

　　2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

　　3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。根据实际情况，本学期，我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。

　　三、活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　四、具体的活动安排

　　（1）活动时间安排：每周四下午第三节课

　　（2）具体活动安排：

　　1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范

　　而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的.软度、力度和控制进一步提高。

　　3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力

　　五、具体进度计划

　　第一周教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领

　　第二周要求学生知道基本的手位，脚位。

　　第三周舞蹈组合双手位组合

　　第四周地面练习：勾绷脚、压腿、开胯

　　第五周地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

　　第六周把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

　　第七周舞蹈组合拾豆豆

　　第八周把杆练习：踢腿、搬腿

　　第九周前旁后腰的软开度

　　第十周下腰、头勾脚

　　第十一周热身舞快乐恰恰第十二周节奏和方位的训练第十二周组合训练

　　第十三周成品舞《蓝精灵》的学习第十四周

　　第十五周

　　第十六周复习成品舞《蓝精灵》成品舞《祖国灿烂的春天》的学习复习成品舞《祖国灿烂的春天》、《蓝精灵》

舞蹈兴趣小组活动计划7

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出下计划：

　　一、学生基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。

　　二、活动目的：

　　通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

　　1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的'小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　三、教学内容：

　　3月份

　　1、基本舞步训练：正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

　　2、基本舞步组合练习（合乐）。

　　4月份

　　1、地面·提沉含仰训练。

　　2、提沉含仰组合练习（合乐）。

　　3、基本手位训练：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

　　4、基本手位组合练习（合乐）。

　　5月份

　　1、软开度训练：基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

　　2、软开度组合练习（合乐）。

　　3、勾绷脚训练：勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

　　4、勾绷脚组合练习（合乐）。

　　6月份

　　1、髋关节训练：展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

　　2、腰训练：胸腰、大腰、旁腰。

　　3、腰训练组合练习（合乐）。

　　4、排练1个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生四：活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

舞蹈兴趣小组活动计划8

　　一、活动目标：

　　为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时，也为了迎接一年一度的艺术节，在艺术节中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的'兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。

　　二、活动措施：

　　舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

　　三、活动安排：

　　周次活动内容

　　第1、2周

　　中间活动（碎步、前碎步）；地面练习（胸部练习、勾绷脚、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、正步半蹲）；中间练习（正步半蹲、绷脚走步）

　　第3、4周

　　中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）

　　第5、6周

　　中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

　　第7、8周

　　中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；

　　扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）

　　第9、10周

　　中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

　　第11、12周

　　中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）

　　第13、14周

　　中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）

　　中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）

　　第15、16周

　　地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周

　　地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）

　　第19、20周

　　复习检查

舞蹈兴趣小组活动计划9

　　一、活动目标：

　　为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时，也为了迎接两年一度的文娱汇演，在汇演中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。

　　二、活动措施：

　　三、活动目的：

　　1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的'同学可延长时间。

　　3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的舞蹈。

　　四、培养目标：

　　1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

　　2、学习成套的舞蹈韵律基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

　　3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

　　4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

　　五、活动特色：

　　1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

　　2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

　　3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，

　　在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心。

　　4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

　　六、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

　　2、教学手段：个别指导、分组教学等

　　七、活动安排：

　　1、定时活动，每周三周五的第八节课。

　　2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

　　3、总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

　　八、活动内容安排：

　　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。

　　2、第二个月联系舞蹈小组合。

　　3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿，并练习成品舞。

　　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。

舞蹈兴趣小组活动计划10

　　舞蹈兴趣小组活动计划 舞蹈兴趣小组活动计划双桥东留小学刘霞舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：

　　一、活动目的：

　　1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　二、活动内容：

　　1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　2、地面训练：儿童的.生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　（1）脚背和膝盖的训练

　　（2）肩的开度和前腿的软度训练

　　（3）旁腰和旁腿的软开度训练

　　（4）胸腰和腹肌的训练

　　（5）脊椎和胯骨的训练

　　（6）胯部和臀部的训练

　　（7）胯部和腿部的综合训练

　　（8）节奏和方位的训练

　　（9）后腿和背肌的训练

　　（10）踢腿和力量的练习

　　3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：

　　（1）直立和半蹲训练

　　（2）擦地推脚背练习

　　（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿

　　（4）大踢腿

　　（5）下腰游戏。

　　4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

　　5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

　　三：活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　四、活动时间： 星期一、三、四的课外活动。

　　五、活动地点： 音乐室

舞蹈兴趣小组活动计划11

　　舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划

　　一、指导思想:

　　为了更好的配合学校搞好素质教育, 进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的课外文化生活,激发学生学习舞蹈的兴趣,培养学生的舞蹈审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了舞蹈兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、情况分析：

　　本组学员由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，

　　形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，让学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

　　三、总体目标：

　　（一）通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

　　（二）训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力。

　　（三）进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。

　　（四）在训练过程中锻炼学生的.思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　（五）提高学生对舞蹈艺术的审美能力、情意的创作能力。

　　四、活动措施：

　　（一）教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　（二）热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　（三）能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　（四）排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

　　（五）学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

　　五、活动安排：

　　第1—2周

　　1.芭蕾基本功，地面练习为：（压腿、横胯；拉腰、甩腰、下腰）

　　2.舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。

　　第3—4周

　　1．练习队形，站立姿势。

　　2．交待舞蹈的常规要求。

　　3．随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4．复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第4-7周

　　1．手位组合练习。

　　2．节奏练习。

　　第8—16周

　　1．练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2．舞蹈练习。

　　第17-18周

　　1．复习以前学的基本功。

　　2．舞蹈练习。

　　3．考核总结。

　　六、参加人员：

　　宾思微、文芊、谭玲、黄静敏、彭叶花、宾李、罗圳、邹雨婷、黄海来、宾静、刘湛溪、罗婷、文赛、侯少燕、黄美琪、王梦玲、尹雨娟、候雅倩、黄紫仪、李娜、尹意蓉、唐旺、彭珂

舞蹈兴趣小组活动计划12

　　一、任务与目标

　　通过舞蹈兴趣小组的开展，培养学生对舞蹈的兴趣与爱好；学习舞蹈的基础知识和基本技能；培养学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高学生的艺术修养，培养具有高素质的新世纪人才。

　　1、通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。

　　2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

　　3、培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。

　　二、培训对象：

　　南街小学和青年路小学学生

　　三、参加人数：

　　每校25——30人

　　四、活动时间：

　　每周免费活动时间

　　五、活动内容：

　　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的'练习，知道基本的手位，脚位。

　　3、第三个月要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。同时要排练出几个儿童舞蹈(根据实际情况适合舞台表演)。

　　六、活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

舞蹈兴趣小组活动计划13

　　一、指导思想：

　　为了更好地配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的课余文化生活，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养学生的审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展。学校组建了舞蹈兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、学生情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自不同的年级。由于这是学校第一次组建舞蹈兴趣小组，大多数学生无舞蹈基础，也无舞台经验，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤。因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动措施：

　　1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　2、热身运动：在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　3、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的'特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备。

　　6、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

　　四、活动目标：

　　1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

　　2、训练扎实的基本功，如：腰、腿、胯的软度及开度。

　　3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

　　4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

　　五、活动时间安排：

　　每周五的下午一、二节课。

　　六、活动内容安排：

　　第一周：动员组织全校喜欢舞蹈的同学报名

　　第二周：召集、了解学员，提出注意事项，交待舞蹈的常规要求第三周：学习舞蹈《水果拳》

　　第四周：继续学习舞蹈《水果拳》

　　第五周：进行舞蹈《水果拳》的队形变换，形成完整的舞蹈形式。第六周：学习舞蹈《小苹果》

　　第七周：继续学习舞蹈《小苹果》

　　第八周：进行舞蹈《小苹果》的队形变换，形成完整的舞蹈形式。第十二周：学习舞蹈《踏浪》

　　第十三周：继续学习舞蹈《踏浪》

　　第十四周：复习并排练“六一”文艺汇演的舞蹈。

　　第十五周：学习舞蹈《思密达》

　　第十六周：继续学习舞蹈《思密达》

　　第十七周：进行舞蹈《小苹果》的队形变换，形成完整的舞蹈形式。第十八周：复习以前学的基本功。

舞蹈兴趣小组活动计划14

　　一、指导思想:

　　为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的课外文化生活,激发学生学习舞蹈的兴趣,培养学生的舞蹈审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了舞蹈兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、情况分析：

　　同学们都是来自农村，由于条件差同学们的舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是很陌生，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，让学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

　　三、总体目标：

　　（一）通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

　　（二）训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力。

　　（三）进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。

　　（四）在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　（五）提高学生对舞蹈艺术的审美能力、情意的'创作能力。

　　四、活动措施：

　　（一）教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　（三）能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　（四）排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

　　（五）学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

　　五、活动安排：

　　第4—5周

　　1、确定组员。

　　2.练习队形，站立姿势。

　　3、交待舞蹈的常规要求。

　　4、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　第5—6周

　　1、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　2.手位组合练习。

　　第7-8周

　　1、练习前压腿。

　　2、大众健身操一级练习。

　　第9-16周

　　1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2.复习并排练“六一”演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1、复习以前学的基本功。

　　2、舞蹈练习。

　　3、考核总结。

　　六、参加人员：

　　xxx

舞蹈兴趣小组活动计划15

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合初中学生的年龄特点。它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向全体学生，坚持自愿参加和普及提高的原则，有组织、有计划的进行，让学生在活动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我做出如下计划：

　　一、活动目的：

　　通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，让每一位学生都能在舞蹈活动中享受到美和乐。

　　1、首先，对学生进行强化基本功训练，使学生的身体能达到一定的柔软度，能顺利完成压腿、踢腿、下叉，下腰等训练。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使学生的形体、姿态、腿部线条、腰腿的软度、力度和控制力进一步得到提高。

　　3、下一个训练是中间训练，这是使学生掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的用于平日的舞蹈之中。

　　二、活动内容：

　　1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的.是创造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免过度紧张以及用力过度。

　　2、地面训练：初中生的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　（1）脚背和膝盖的训练

　　（2）肩的开度和前腿的软度训练

　　（3）旁腰和旁腿的软开度训练